맥데이비드 195R 발목 보호대는 저측굴곡 제한에 도움이 되는 보호대인가요?

Question

성별

남성

나이대

18

박리성 골연골병변으로 인해 저측굴곡시 통증이 있습니다. 증상이 크지 않아서 보존치료로 경과를 보는 중이라 보호대를 구비하려 합니다. 원래 쓰던 잠스트 A2-DX는 저측굴곡을 제한해주진 못하는 것 같아서 챗gpt의 도움을 받아 다른 보호대를 알아보니 맥데이비드 195R 보호대가 저측굴곡을 유의미하게 제한해준다 하네요. 이 보호대로 구매하면 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

맥데이비드 195R 발목 보호대는 안정성과 지지력을 제공하는 제품으로 알려져 있습니다. 특히 저측굴곡, 즉 발목을 발바닥 쪽으로 굽히는 동작을 제한하는 데 어느 정도 도움을 줄 수 있습니다. 박리성 골연골병변으로 고생하고 계신다고 하셨는데, 이 보호대는 발목의 불필요한 움직임을 줄여 통증을 경감시키는 역할을 할 수 있습니다. 보존치료 중이라면, 발목의 움직임을 적절히 관리하는 것이 중요하겠죠. 기존에 사용하시던 잠스트 A2-DX가 원하는 만큼 저측굴곡을 제한해주지 못했다고 느끼셨다면, 맥데이비드 195R을 고려해볼 만합니다.

다만 실제로 보호대의 착용감이나 제한 강도는 개인에 따라 다르게 느껴질 수 있으니, 착용해보시면서 본인에게 맞는지 확인해보는 것도 중요합니다. 발목의 상태를 지속적으로 관찰하면서 필요에 따라 다른 옵션들도 고려하시길 바랍니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

기존에 사용하신 제품이 굴곡 제한이 부족하다면, 힌지(경첩) 구조가 포함된 무릎 보호대처럼 측굴과 굴곡을 함께 제한하는 형태가 더 적합할 수 있습니다.

제품을 고르실 때는 양측 측면 지지와 굴곡 억제 기능이 명확히 설명된 보조기를 확인하시고, 가급적 착용 후 관절의 움직임 제한 정도를 확인하는 것이 좋습니다.

직접적인 제품명을 언급하거나 추천하는 것은 커뮤니티 정책상 금지하고 있어 언급하여 안내드리기는 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

맥데이비드 195r은 발목 안정화하는 데 탁월하지만 저측굴곡 제한 효과는 제한적입니다 끈 조임 방식과 스트랩이 내외측 안정엔 효과적이나 발목을 아래로 굽히는 움직임을 확실히 제한하기 어렵습니다 완전한 저측굴곡 제한을 원한다면 앞꿈치 굴곡을 막는 구조가 있는 워커형 보호대나 힛지 타입 보호대가 더 적합합니다!

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재 맥데이비드 195R 설명을 보니 스트랩으로 8자형으로도 감을 수 있고 하드 서포트가 가능하기에 질문자님께서 원하시는 방향대로 보호대를 착용 할 수 있을것 같습니다.

다만 보호대는 개인 맞춤형이 아니기에 개인의 체형, 느껴지는 느낌 등 여러 사항을 고려 해봤을 때 호불호가 갈릴 수 있습니다.

현재 아하 정책상 물건을 추천드릴순 없지만 충분한 리뷰와 후기를 통해 신중히 선택 하셔서 구매하시길 바랍니다.

운동을 좋아하신다고 하셨는데 앞으로도 꾸준히 관리를 통해 건강하고 다치지않게 운동하셨으면 좋겠습니다^^

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

맥데이비드 195R보호대 같은 경우 저측굴곡 제한에는 어느정도 도움을 줄 수 있지만 제한 효과는 제한적일 수 있으며 내번 외번에 대한 지지를 중점으로 설계되어 있어 앞뒤 움직임 특히 저측굴곡에 대해서는 부분적인 제한만 가능하며 아예 굽히지 못하도록 막는 딱딱한 경첩형 보호대보다는 관절의 보호가 힘들것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~