여드름에 좋은 음식과 안좋은 음식을 알려주세요.
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기름진음식이나 고기류. 라면 .치즈 피자 등은 가급적이면 피해 주시고
물에 데치거나 삶거나 찐 음식이나 발효음식으로 드시는 것이 좋습니다.
근본적으로 완벽한 면역력의 증강으로 세포재생력(신생세포조성)으로 흉터(색소 침착)나 재발없이 깨끗해 질 수 있도록 케어 하시는것기 가장 중요합니다.
여드름피부때문에 더 이상 고민하실 필요 없습니다. 항상 맑은 피부를 유지할수 있습니다.
여드름 정말 빠르고 깨끗하게 치유할수 있습니다.
맵고 짠 음식, 기름진 음식 등 인스턴트 식품은 당연히 여드름에 안 좋습니다.
좋은 음식이라 하면 된장, 김치, 채소와 같은 음식들이 좋습니다.
안 좋은 음식 중 쉽게 접할 수 있는 것은 라면, 햄버거, 커피, 주류가 있으며 흡연자이신 경우 흡연시 나오는 담배연기도 피부에 해롭습니다.
여드름이 나신다면 적당할 때 터뜨려 소독하시고 잘 관리하셔 흉터지지 않게 하시길 바랍니다.
