골프치고나서 엘보쪽이 많이아파요ㅠ
최근 골프에 대한 관심이 높아져 주말마다 스크린 골프를 즐기고 있습니다. 그런데 며칠 전부터 팔꿈치 엘보 부위에 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증이 간헐적으로 발생하고 있습니다. 수술해야되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 팔꿈치 부위에 느끼시는 통증은 골프에서 흔히 접할 수 있는 문제로, 대부분은 특별한 조치 없이도 회복될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 몇 가지 점을 고려해 볼 수 있습니다.
우선, 과사용으로 인한 염증이나 긴장일 가능성이 있습니다. 스윙 동작을 반복적으로 수행하면서 특정 근육과 힘줄이 과도하게 사용될 수 있는데, 이것이 엘보 부위 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 충분한 휴식과 냉찜질이 도움이 될 수 있으며, 스트레칭과 같은 가벼운 운동으로 점진적으로 회복을 도모할 수도 있습니다.
또한, 스윙 자세가 통증을 유발할 수도 있습니다. 만약 잘못된 자세로 스윙을 하고 있다면, 근육과 관절에 부하가 가해져 문제를 일으킬 가능성이 있습니다. 이를 방지하기 위해 스윙 자세를 점검하고 수정해 보시는 것도 좋은 방법입니다.
통증이 지속되거나 일상 생활에도 불편을 초래한다면, 병원을 방문하여 적절한 평가를 받는 것이 좋습니다. 물리치료를 통해 통증을 완화하고 기능을 회복하는 데 도움을 받을 수 있으며, 더 심각한 경우엔 추가적인 치료나 절차가 필요할 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 지금과 같은 증상은 팔꿈치에 무리가 가면서 흔히 말하는 골프 엘보우가 나타날수있습니다.
하지만 팔꿈치의 통증 골프 엘보우뿐만 아니라 테니스 엘보우, 팔꿈치 구조적 문제 등 여러 질환이 있으니 검사를 통해 감별 진단이 필요합니다.
우선 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 감별진단이 필요하며 상태에 따라 수술 또는 비수술 치료를 하게됩니다.
비수술 치료는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으면 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.
마지막으로 팔꿈치에 자극을 주는것은 피하시고, 무리하게 움직이는건 자제하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 조치를취하고 꾸준히 치료를 하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증은 흔히 말하는 골프엘보 가능성이 높고 대부분은 수술없이 보존치료로 회복 됩니다. 과사용으로 힘줄에 미세 손상이 생기고 쿡쿡 쑤시는 통증이 나타나고 초기에는 휴식과 냉찜질, 스트레칭이 효과적입니다! 통증이 계속되면 물리치료 체외충격파 테이핑 또 보조기 착용이 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골프를 치고나서 팔꿈치쪽으로 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 꼭 수술이아니더라도 주사치료나 물리치료등을통해서 호전될수있으니 가까운 정형외과를 방문해 보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
최근에 골프를 치신 이후에 팔꿈치 엘보우 쪽에 통증이 있다면 골프엘보우를 의심해 볼 수 있고 팔꿈치 안쪽 돌출 부위 주변의 통증이 있는게 특징으로 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증 및 주먹을 꽉 지거나 클럽을 강하게 잡을 때 통증이 발생할 수 있습니다. 반복적인 손목 굽힘 및 팔꿈치 사용으로 통증이 발생할 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
얼마나 심한지에 따라(그러니까 중증도) 다릅니다.
따라서 일단 정형외과 진료는 받으셔야 합니다.
그 이외 엘보의 경우 골프로 인하여 생긴 질환이니 일단은 증상이 호전이 될 때까지는
골프를 쉬셔야 합니다.
야구선수들 투구하다가 이상있으면 바로 검사하고 완전 회복할 때까지 시합을 나가지 않지요?
그걸 생각해보시면 참고가 되겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
반드시 수술을 해야하는 것은 아니고요, 일시적인 증상이거나 염증성 질환이 발생한 것일 수 있으므로 불편감이 지속된다면 병원에 방문을 해보셔도 좋습니다.
스윙을 점검하시거나 통증관리를 위해 팔꿈치 주변 근육을 마사지, 스트레칭하거나 온찜질을 해주시는 방법고 추천드립니다.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
골프 엘보라고 하며, 문 손잡이를 돌리는 등의 행동을 취할 때 통증이 심해지는 증상입니다.
일반적으로 휴식을 취하거나, 진통소염제 복용 등으로 많이 호전됩니다.
통증이 심하시다면 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
골프를 치고 나서 팔꿈치 쪽의 통증이 발생했다는 정보만 놓고 수술을 하여야 하는 것인지까지 자세하게 상태를 평가하고 감별을 해드리는 것은 가능하지 않습니다. 보통 골퍼 엘보우 등의 질환이 수술까지 이어지는 경우가 흔치는 않으며 대부분 환부를 쉬어주고 관리해주는 정도로 충분히 회복이 될 수 있기 때문에 무조건 수술이 필요하다고 평가를 내릴 근거는 없겠습니다. 정확한 상태 평가 및 감별 진단을 위해서는 정형외과 진료 및 검진을 받아보시길 권고드립니다.