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숙연한할미새234
숙연한할미새234

마음이 불안하고 일에 집중을 못할때 안정시킬수 있는 방법이 있나요?

심리적으로 불안하고 일에 집중을 못하고 있습니다. 여러 사이트도 찾아보고 행복한 생각을 할려고해도 불안한게 없어지질 않습니다. 해결은 아니더라도 조금이라도 편해지고 싶습니다 도움좀주세요

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