간에 지방이 축적되면 생기는 일은??
간도 살찐다는 말이 있는데요. 바로 간에 지방이 축적되는 것을 뜻하는데요. 간에 지방이 축적되면 우리 몸에 어떤 일이 일어나게 되나요?
지방간은 대체로 뚜렷한 증상이 없지만, 피로감, 복부 불편감, 식욕 감퇴, 메스꺼움, 구토 등과 같은 증상을 유발할 수 있으며, 악화될 경우에는 간경변증과 같은 심각한 합병증을 일으켜 간암, 간부전, 당뇨병, 심혈관 질환, 일부 종류의 암 등과 같은 다른 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
지방간은 간 내부에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 의미하며, 다음과 같은 문제를 초래할 수 있습니다:
지방간은 간세포의 염증을 유발할 수 있으며, 만약 지속적으로 지방이 축적되면 간세포가 손상될 수 있어 간염의 원인이 될 수 있으며 이는 시간이 지나면서 간경변을 유발할 수 있습니다.
비알콜성 지방간 질환은 알코올을 섭취하지 않아도 간에 지방이 축적되어 발생하는 질환으로 이는 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 연관이 깊으며, 만성적으로 진행될 경우 비알콜성 지방간염(NAFLD)으로 진행될 수 있습니다.
지방간이 지속되면서 간 세포가 손상되고 염증이 진행될 경우, 간 내부의 섬유화가 발생할 수 있으며 이는 간기능을 저하시키고, 최종적으로 간경화와 간경화성 간질환(간경화성 간질환)으로 진행될 수 있습니다.
심각한 경우에는 비알콜성 지방간 질환에서 간암이 발생할 위험이 증가할 수 있습니다.
따라서 간에 지방이 축적되는 것은 단순히 간이 살찌는 것을 넘어서, 심각한 간질환으로 진행될 수 있는 가능성이 크기 때문에 적극적인 예방과 치료가 필요합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 정상적인 간은 지방이 차지하는 비율이 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다.
피로감. 전신 권태감. 오른쪽 상부쪽 통증 등의 증상이 나타날 수 있으며. 외관상 건강해 보이고 무증상인 경우도 흔히 있습니다.
지방간의 원인이 되는 비만, 음주, 고지혈증, 당뇨병 등의 요인을 치료하고, 알코올 섭취가 원인이라면 술을 끊어야 합니다.
또한. 총 섭취 열량을 줄이고, 단백질이 풍부한 식품 및 신선한 야채를 포함한 균형잡힌 식사를 해야 합니다.