카카오함량이 높은 초콜릿을 소량으로 매일먹어도 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

43

기저질환

당뇨.혈압.고지혈증

당뇨랑 혈압이 있어서 약을 복용중인데 카카오함량이 높은 초콜릿을 조금씩 매일 먹어도 괜찮을까요?한 3알정도?배가 살짝 고플때 3알정도 먹는데 안되나요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

당뇨병과 고혈압을 관리하고 계시는 분이 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿을 소량(약 3알 정도) 섭취하는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 다크 초콜릿은 혈당 수치에 미치는 영향이 상대적으로 낮으며, 적절한 양을 섭취하면 혈압에 긍정적인 영향을 줄 수도 있습니다. 그러나, 개인의 건강 상태와 현재 복용 중인 약물에 따라 영향이 달라질 수 있으므로, 정확한 안내를 위해서는 주치의와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

혈당만 잘 확인하면서 적당량 드시면 크게 문제되지는 않습니다. 당분이 적게 포함되어있는데도 혈당이 심하게 널뛴다면 섭취하시지 않는게 안전합니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

드셔도 되지만 굳이 그럴 이유가 있나요?

안 드실 수는 없는 것일까요?

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

초콜릿에 들어있는 설탕과 칼로리에 주의해야 합니다. 소량(예: 3알 정도)이라면 큰 문제가 되지 않을 것으로 사료됩니다.

Answer 5

카카오 함량이 높은 초콜릿을 소량으로 매일 먹는다고 하여서 무조건 문제가 된다고는 할 수 없습니다. 그렇지만 카카오 함량이 높더라도 아무래도 초콜릿은 당분이 많을 수 있기 때문에 초콜릿은 되도록이면 먹지 않는 쪽이 안전하긴 하겠습니다.