영양제는 한번에 여러알을 먹으면 안좋은가요?

영양제는 한번에 여러알을 먹으면 안좋은가요?

간에 무리가 가서 하루에 세번씩 나눠서 먹는사람들도 있던데

어떨지 궁금합니다. 알려주세요