건강관리
라면 종류 중 건면의 장점은 무엇인가요?
라면을 보니 건면이라고 나온 제품이 있는데
건면은 어떤곳에 좋은건가요?
건면을 먹으면 일반 라면보다 좋은 것이 있을까요?
장점이 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
건면을 이용한 라면은 튀김 공정을 생략하여 칼로리와 지방 함량이 낮고, 통곡물과 식이섬유 함량이 높아 장 건강 개선과 혈당 조절에 도움이 되며, 비타민과 미네랄 흡수율이 높습니다. 다양한 곡물로 만들어져 기존 라면과 다른 맛과 식감을 제공하고, 기름 사용량을 줄여 환경 오염 감소에도 기여하며, 상대적으로 소화가 쉽습니다.