안녕하세요.
사포닌은 다양한 생리활성을 가지고 있어, 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 사포닌의 주요 효능으로는,
항산화 작용: 사포닌은 체내에서 발생하는 활성산소를 제거하는데 도움이 됩니다. 활성산소는 세포 손상을 유발하여 노화, 암, 심혈관 질환 등의 원인이 될 수 있습니다.
면역력 증진: 사포닌은 면역세포의 활성을 촉진하여 면역력을 증진하는데 도움이 됩니다.
혈관 건강 개선: 사포닌은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 개선하는데 도움이 됩니다.
항염 작용: 사포닌은 염증을 억제하는데 도움이 됩니다.
