발목 불안정으로 인한 무릎통증에 대해 궁금합니다
최근에 글을 보셨을 수도 있을 것 같습니다.
현재 발목 인대 봉합술 이후 4개월이 지났고, 뛰거나 점프 동작도 무리없이 수행하였습니다.
허나 어제 스포츠 경기중에 빠르게 뛰다가 방향전환, 점프 후 한발 착지 등 동작을 수행하며 발목과 무릎에 통증을 느껴 교체아웃 하였습니다.
오늘 발목통증은 많이 나아졌으나 무릎통증(무릎뼈부위, 뼈부위가 아픕니다.)이 애리고 욱신거리는 양상으로 꽤나 심하게 나타납니다.
이러한 경우에는 일시적인 증상일지, 아니면 정밀검사를 받아봐야 할지 궁금합니다.
추가적으로 어제 아팠던 발목도 아직 조금 불안정하고 아주 약간의 불편함이 있기는 하지만 통증정도가 많이 나아졌다면 크게 걱정하지 않아도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎뼈 부위의 욱신거림과 애림은 충격성 연골 손상이나 연부조직 염좌 가능성이 있어 정밀 검사 권장됩니다.
발목도 불안정함이 계속된다면 재손상 위험이 있어 재활 운동과 상태 점검이 필요합니다 심한 통증이 지속되면 방치하지 말고 정형외과 진료 받아보시길 권합니다!
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
발목의 불안정성으로 인하여 무릎에 부하를 많이 주어 인대나 힘줄 등에 손상이 유발된 것일 수도 있습니다.
냉찜질을 해주시고 무릎이나 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일시적인 증상일 수 있으므로 경과를 지켜보시다가 통증이 지속되거나 심해지는 경우에 병원에 방문을 해보시는 것을 추천드립니다.
혹은 붓기나 열감을 동반하는 통증이 있는 경우나, 움직임 제한으로 인해 일상생활에 지장이 가는 경우라면 병원에 방문을 하시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목의 불안정성이있다면 무릎통증까지 생길수있는데요 이럴때에는 발목의 안정화운동을 하면서 안정성을 키워주는것이 발목통증과 무릎통증을 둘다 잡을수있는 방법입니다
유튜브를참고해서 따라해도 괜찮고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다
감사합니ㅏㄷ~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목 봉합술 이후 4개월이 경과 되었고 점프 방향 전환등 고강도 동작 가능할 정도로 회복이 된 상태이시며 어제 스포츠 활동 중 빠르게 뛰다가 방향 전환 및 점프를 하였는데 발목과 무릎에 통증이 있으셨고 지금 현재는 발목은 통증은 거의 없지만 불편감은 있고 무릎뼈 부위 중심으로 욱신거리는 애림통이 지속되고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
발목 같은 경우 재파열의 가능성은 낮지만 미세한 손상 또는 재활 부족으로 인한 불안정성일 가능성이 높으며 무릎 같은 경우 통증이 꽤 심한 것으로 보았을 때 슬개골의 연골 연화증 또는 골 타박증 혹은 대퇴사두건 염증 또는 슬개건염 혹은 연골의 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~