의료상담
왼쪽 발바닥 아치부분이 몇 달 째 아파요
성별
여성
나이대
20대
왼쪽 발 아치 부분인데
사진에 동그라미 친 부분이 아파요.
누르면 진짜 너무 아파요
원인을 알고 싶습니다 ㅜㅜ
병원을 가야할까요..
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상에 체크한부분에 통증이 계속해서있다면 족저근막염이나 움직임이있을때 지속적인 마찰이나 스트레스가 가해지면서 생기는 증상일수있습니다
증상이 계속 호전되지않는다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
사진 위치는 발바닥 아치 안쪽이라 "족저근막염 초기나 과사용 통증 가능성이 큽니다.
눌렀을 때 심하게 아프고, 아침 첫걸음이나 운동 후 통증이면 더 의심됩니다.
일단 휴식 + 발바닥 스트레칭 + 냉찜질, 딱딱한 신발.맨발은 피하세요.
3~5일 지나도 계속 아프거나 걷기 힘들면 병원 가서 정확히 확인하는 게 좋습니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
족저근막염으로 인한 발의 통증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
발에 지속적으로 무리한 부하를 주거나 강한 충격을 주는 활동이나 운동은 하시지 마시고 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있고 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 기능성 깔창을 사용해 주시는 것도 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 통증이 몇달 째 지속중이라면 병원은 방문을 하시기 바랍니다.
2. 주변의 구조물에 빌생한 손상이나 염증, 족저근막염과 같은 근골격계 원인으로 인한 통증이 흔히 나타날 수 있으며, 증상이 호전없이 지속중이라면 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
사진속 부위와 통증을 볼때 족저근막염이나 부주상공증후군, 혹은 드물게 결절종 가능성이 있습니다. 동그라미 친부분은 발의 형태를 유지하는 중요한 힘줄과 인대가 지나가는 길목이라 염증이 생기면 누를때 극심한 통증을 유발합니다. 몇달간 통증이 지속되었다면 정형외과 내원을 권장합니다. 당분간은 무리한 보행은 피하시고, 쿠션감이 좋은 신발을 신는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
사진상 위치가 발바닥 내측 아치 부위이고, 수개월 지속되며 압통이 강한 점을 고려하면 족저근막염의 변형된 형태나 후경골근 건염 가능성이 가장 높습니다. 반복적인 체중부하나 신발 문제로 아치를 지지하는 구조에 미세손상이 누적되면서 생기는 경우가 흔합니다. 다만 특정 지점을 눌렀을 때 통증이 매우 강하고 장기간 지속되는 경우에는 주상골 부위 피로골절도 감별이 필요합니다.
2개월 이상 지속되고 보행 시 통증이 증가하는 양상이면 단순 염증으로 보기 어려워 정형외과에서 영상검사를 권장드립니다. 우선은 쿠션이 충분한 신발과 아치 지지 깔창을 사용하고, 맨발 보행을 피하면서 족저근막과 종아리 스트레칭을 병행하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 발 안쪽 아치 중간 부분이 누르면 아프다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
가장 흔한 의심이되는 문제로는 족저근막염을 의심해볼 수 있으며 발바닥 특정 지점이 콕 집어서 아프고 눌렀을 때 아프며 걸을때 불편한게 특징입니다. 오래 서있거나 많이 걷거나 갑자기 활동량이 증가하거나 딱딱한 신발등을 신으면 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
집에서는 일단 휴식을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 발바닥 그리고 종아리 근육에 대한 스트레칭을 같이 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~