약·영양제
영양제 권장량때문에 질문있습니다.
성별
남성
나이대
30대
기저질환
X
복용중인 약
X
안녕하세요.
제가 이번에 종합비타민+마그네슘 영양제를 사서 복용중인데,
찾아보니 마그네슘하고 B6이 권장량초과더라구요..
같이 먹어도 될지,
아니면 마그네슘은 월,수,금 이런식으로 이틀에 걸쳐먹는건 어떨지해서 질문드립니다 ㅠㅠ
비타민은 비맥스메타비
마그네슘은 메코엠지
입니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘은 겹쳐도 설사같은것만 없다면 괜찮은데요. 피리독신이 비활성형으로 너무 많습니다. 이건 마그네슘을 마그네슘 단독 제품으로 바꾸시는게 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 이용학 약사입니다.
두 제품 모두 같이 매일 드셔도 문제 없습니다.
피리독신의 경우 1일 125mg 복용으로는 크게 문제되지 않습니다.
마그네슘의 경우 성인 남성은 350-400mg 정도 복용을 하시는 것이 좋고, 위 함량의 총합이 딱 그정도 용량이 되므로 문제 없이 복용 가능합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 문의주신 두 가지 제품을 함께 복용하는 경우에는 중복 과량되는 성분이 있습니다. 따라서 두 가지 중 한 가지만 복용을 권장드립니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 보여주신 약물 두개는 같이 복용하셔도 부망한 성분들로 구성되어있습니다. B6는 수용성 비타민으로 권장량을 초과해서 복용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.