안녕하세요.
모과는 떫은맛과 신맛이 강하지만, 익으면 단맛이 나고, 향이 좋으며, 아래와 같은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
비타민 C: 모과 100g에는 약 100mg의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 이는 하루 권장량의 약 111%에 해당합니다. 비타민 C는 피부 건강, 면역력 강화, 노화 방지 등에 도움이 됩니다.
펙틴: 모과에는 펙틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 변비 예방에 도움이 됩니다.
사포닌: 모과에는 사포닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 사포닌은 면역력 강화, 항암 효과, 간 기능 개선 등에 도움이 됩니다.
탄닌: 모과에는 탄닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 탄닌은 염증을 완화하고, 설사 예방에 도움이 됩니다.
칼륨: 모과에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압 조절, 근육 이완 등에 도움이 됩니다.