수험생들이 섭취할만한 영양제 기준이 있나요?
고3수험생 영양제가 종류도 많이 있고,좋다고 하는것들도 많이 있고,외국기업의 영양제도 많아서 그런지 고르는것이 쉽지가 않네요. 도움될만한 정보가 있으면 알려주세요?
안녕하세요.
수험생 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 피로회복에 도움이 되는 종합영양제, 배변활동에 도움이 되는 유산균 등을 복용해 볼 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수험생들에게 여러가지가 추천되는데 피크노제놀, 마그네슘, 비타민b군, 빌베리추출물, 테아닌 정도를 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 황상일 약사입니다.
수험생이 복용시 도움이 될수있는 영양성분은 비타민B군 비타민C 홍경천추출물 황기추출물 오메가3 프로폴리스 아쉬아간다추출물 비타민A 커큐민 등이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
수험생이 챙길만한 영양제로 두가지를 꼽자면 비타민 B군과 마그네슘을 꼽을 수 있습니다. 둘다 피로회복과 신경 안정에 도움이 되구요 비맥스와 벤포벨이 성분이 좀 괜찮구요 마그네슘은 마그비맥스나 마그라민을 권해드립니다. 여기에 추가로 꼽자면 글루콤등을 같이 복용하시는걸 권해드립니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
국내 수험생들이 가장 많이 구입하는 것들로는 비타민 + 아미노산 성분들이 복합적으로 들어있는 앰플 형태의 제품들이 있습니다
여기에 간단한 종합비타민이나 아르기닌 성분의 제품들을 추가로 구입하시는 경우가 많습니다
대부분 건강기능식품이 아니라 일반의약품으로 허가를 받은 제품들이기 때문에, 가까운 약국에서 상담해보시면
해당 성분들이 들어간 제품들을 쉽게 찾아보실 수 있습니다
균형잡힌 식단을 섭취하지 못하거나, 식사량이 부족해서 기운이 없는 수험생들의 경우
철분제를 추가로 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수험생의 경우 체력 향상 및 피로감 회복에 도움이 되는 비타민비군과 아르기닌, 아미노산, 타우린이 함유된 영양제가 공부할때 체력 저하 및 피로감을 개선하는데 효과적입니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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