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청소기 돌리다가 갑자기 허리가 삐끗하고 주저 앉았는데요?

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

집안 청소하면서 청소기를 돌리다 한쪽손으론 의자를 들고 한쪽손으론 청소기를 허리숙여 밀다가 허리가 찌릿 하더니 주저 앉았습니다. 지금은 시간지나니 좀 괜찮아진것 같은데 이렇게 삐끗하고 나서 병원에 가는게 좋을까요? 토요일이라 경과를 지켜보고 월요일에 갈까하는데 괜찮을까요?

9개의 답변이 있어요!

  • 남희성 의사

    남희성 의사

    대학병원 재활의학과

    ∙

    안녕하세요. 남희성 의사입니다.

    지금같은 경우에 디스크내장증이라고 하는 디스크의 섬유륜이 찢어지는 상황인 경우가 대부분입니다.

    허리를 굽히지 않는 요추전만 자세만 잘 유지해줘도 자연적으로 붙고 회복이 됩니다.

    진료를 보면 이런 경우에 그냥 근육 염좌니까 휴식 취해줘라고 이야기 들으실 수 있는데 두가지 모두 1-2주 정도면 회복이 되기 때문에 치료 면에서 크게 달라지지 않지만 디스크 내장증은 앞으로도 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만을 꼐속 유지해줘야한다는대서 큰 차이가 있겠습니다. 자세 관리 안하시면 섬유륜 전층이 다 찢어지면서 디스크 탈출로 진행합니다.

    다리에 방사통이나 근력저하도 없이 허리만 아픈 지금 병원에 가셔봐야 진통제 이외에 크게 해드릴 치료가 없습니다.

    아래 영상 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    갑자기 허리를삐끗하면서 주저앉았다면 차가운냉찜질과함께 허리보호대를착용하는것이 좋습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋은데요

    가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    갑작스러운 허리 통증은 허리 근육이나 인대의 경미한 손상, 혹은 디스크 자극일 수 있습니다. 통증이 심하지 않고 마비 다리 저림, 대소변 장애가 없다면 주말 동안 안정을 취하고 경과를 지켜봐도 됩니다

    찜질은 초기 24~48시간은 냉찜질 이후에는 온찜질이 도움이 됩니다. 증상이 악화되거나 저림 마비가 생기면 즉시 응급실 그렇지 않으면 월요일에 정형외과나 신경외과를 방문하세요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

    청소를 하시다가 그런 것이고 증상이 악화되는 것이 아니라면 단순한 근육염좌의 가능성이 높습니다.

    충분한 휴식을 취하시면 호전될 것으로 생각이 됩니다

    뭉친 근육을 찾아서 풀어주시면 더 빨리 호전될 것으로 보입니다.

  • 김강록 물리치료사

    김강록 물리치료사

    정형외과

    ∙

    안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

    우선 지금과 같이 급성 통증 및 허리를 삐었을땐 최대한 휴식을 취하시고 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.

    근육을 풀려고 스트레칭을 하거나 마사지를 하는것은 좋지않고 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 통증이 너무 심하다면 오늘이라도 내원하시는게 좋고, 어느정도 괜찮다면 월요일에 한번 가보시길 바랍니다.

    추가적으로 약물 부작용이 없다면 약국에 가셔서 소염진통제 및 근육 이완제를 복용하시길 바랍니다.

    너무 걱정마시고 적절한 대응을 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

  • 김현태 물리치료사

    김현태 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    경과를 살펴보시고 병원에 방문하시는 것 보다, 현재 증상의 정확한 진단및 치료를 위해 오늘 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

    여건이 되지 않으신다면 안정을 취하시면서 온찜질을 하시거나 주무실때를 제외하고 복대를 잠시 착용해주셔도 도움이 되겠습니더.

  • 이동진 물리치료사

    이동진 물리치료사

    진해장애인복지관

    ∙

    안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    허리통증으로 불편이 있으시군요.

    무리한 활동으로 인하여 급성염좌가 발생하신것 같습니다.

    냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 김창래 내과 전문의

    김창래 내과 전문의

    삼성열린내과

    ∙

    안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

    상기 상황을 종합하면 허리 염좌가 발생한 것으로 보입니다. 병원 진료를 보기 어렵다면 통증 부위를 냉찜질을 해주시고 충분한 휴식을 취해 주는 것만으로도 호전이 되는 경우가 많습니다. 통증이 심하다면 일반의약품인 진통소염제는 약국에서 구매 가능하므로 복용을 하는 것을 권해드립니다. 주말 동안 증상의 호전이 없다면 진료가 가능할 때 정형외과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

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    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    적어주신 증상으로 미루어 척추 질환의 가능성이 생각되므로 서둘러 정형외과나 신경외과 진찰을 받을 것을 권합니다.