하산을 할 때 무릎에 충격이 덜 가게하는 방법이 있을까요?
무릎은 한번 나가면 돌아오지 않는다고 하던데요. 산을 오르는 것보다 내려올 때가 더 위험하다고 하더라구요.
무릎에 무리가 안가게 등하산 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
하산시에 등산스틱을 사용하시면 무릎에 부담이 경감될겁니다.
그리고 무릎보호대도 착용하시면 도움이 될거예요
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다.무릎보호대착용하고 등산해보세요 그리고 등산 스틱을 이용하면 무릎에 부담도 덜갑니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
하산할 때 무릎에 부담이 덜 가게 하기 위해서는 무릎 보호대를 착용하고
등산 스틱에 체중을 실어서 내려오시는 것이 좋습니다.
