사람에 몸에 들어 있는 지방으로 어느정도 시간까지 견딜수 있나요?
우리 사람 몸에 지방은 나중에 음식 섭취가 되지 않으면 에너지로 사용을 한다고 하던데요
이러한 지방으로 얼마정도의 시간까지 견디는지 궁금 합니다.
사람이 저장된 지방만으로 생존할 수 있는 시간은 개인 체중, 체지방량, 기초대사율, 수분 섭취 여부 등 여러 요인에 따라 다릅니다. 평균적인 체지방을 가진 사람은 물만 섭취한다는 가정 하에 약 30일에서 40일 정도 생존할 수 있습니다. 체지방이 많은 경우 이보다 더 오랜 기간 버틸 수 있으며, 극단적인 경우 60일에서 70일 이상 생존한 사례도 있습니다. 지방이 모두 소모되면 근육과 장기 손상이 발생하고, 생명 유지가 어렵게 됩니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
사람이 가지고있는 지방양에따라서 버틸수있는 기간이 크게 다릅니다.
짧게는 2주정도 버틸수있고 길게는 2~3개월이상도 버틸 수 있다고합니다.
감사합니다.안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
보통 지방의 양에따라 다르지만
보통성인의경우 약 40~70일정도까지 버틸 수 있다고합니다.
사람 몸속 지방으로 얼마나 버틸 수 있는지는 개인의 건강 상태나 나이, 성별, 활동량, 지방의 종류, 환경 조건 등 다양한 요인에 따라 크게 달라지기 때문에 정확한 숫자로 말하기 어렵습니다.
다시 말해 같은 양의 지방을 가지고 있어도, 사람마다 에너지를 소비하는 속도가 다르고 지방에도 여러 종류가 있으며, 각 종류의 지방이 에너지로 전환되는 속도가 다릅니다. 또한 물이나 온도, 활동량 등 환경 조건에 따라 에너지 소비량이 달라집니다.
그렇지만 만일 물만 마시고 아무것도 먹지 않는 단식의 경우, 일반적으로 건강한 성인은 몸에 저장된 지방을 에너지원으로 사용하여 몇 주 동안 생존할 수 있습니다. 하지만 이는 매우 개인차가 큽니다. 그리고 극한 상황에서는도 몸에 저장된 지방이 생존을 위한 유일한 에너지원이 될 수 있긴 하지만 이 경우에도 개인의 건강 상태와 환경 조건에 따라 생존 기간은 크게 달라집니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
이는 사람마다 차이가 있을 순 있어요
일반적으로 1~2주 정도 음식 섭취 없이 버틸 수 있는 양이긴 해요
이것도 수분은 있어야 한다는 조건이 있어요
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 우리 몸은 음식을 섭취하지 않으면, 지방이 아닌 탄수화물 및 단백질부터 에너지원으로 사용합니다. 그 후에 지방을 사용하게 됩니다. 도달하는 시기는 사람마다 편차가 있기 때문에 일반화가 어렵습니다. 감사합니다.