의료상담
많이쾌적한대추나무
갈비뼈가 계속 부러지는데 어떤 방법이 있을까요?
성별
여성
나이대
20대
양쪽 갈비뼈가 작년 8-9월 쯤부터 4-5개월 단위로 계속 골절됩니다. 심지어 이번에는기지개 펴다가 뚝 소리가 나더니 그대로 골절진단이 나왔습니다. 원래 이렇게 갈비뼈가 잘 골절되는 부위인가요? 예방법 또는 검사나 치료방법이 있는지 궁금합니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
갈비뼈는 비교적 잘 부러질 수 있는 뼈지만, “가벼운 동작(기지개 등)으로 반복 골절이 생기면 정상적인 경우는 아닙니다.“
이런 경우 ”골다공증, 골밀도 저하, 비타민 D 부족, 드물게 피로 골절“ 등을 확인해 볼 필요가 있습니다.
병원에서 ”골밀도 검사와 혈액검사(칼슘.비타민D)” 등을 받아보는 것이 도움이 됩니다.
예방을 위해서는 “칼슘.비타민 D섭취, 무리한 상체 비틀림 피하기, 근력운동“으로 뼈와 근육을 강화하는 것이 좋습니다.
빠른 회복을 바랍니다!!
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채택된 답변안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈가 계속해서 골절된다면 골다공증을 의심해볼수있습니다
또는 다른문제들은 없는지 몸을 전체적으로 한번 체크해보는것이 중요한데요 집에서 관리하기보다는 좀더 큰병원으로 내원해 정밀검사를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
갈비뼈는 외상 없이 반복적으로 골절되는 경우가 흔하지 않습니다. 기지개 정도의 가벼운 동작에서 골절이 발생했다면 단순 외상이 아니라 뼈 약화 질환을 의심하는 것이 일반적입니다.
가능한 원인은 다음이 비교적 흔합니다.
첫째, 골다공증 또는 골감소증입니다. 젊은 연령에서도 체중이 낮거나, 영양 부족, 호르몬 이상, 장기간 스테로이드 복용 등이 있으면 발생할 수 있습니다.
둘째, 비타민 D 결핍이나 칼슘 대사 이상입니다. 뼈 강도가 약해져 작은 힘에도 골절이 생길 수 있습니다.
셋째, 반복적 기침이나 운동에 의한 피로 골절입니다. 다만 질문처럼 양쪽에서 반복되면 단독 원인으로는 다소 드뭅니다.
넷째, 드물지만 부갑상선 질환, 갑상선 질환, 골연화증, 또는 뼈 관련 종양성 질환 등도 감별이 필요합니다.
권장되는 검사는 다음입니다.
골밀도 검사, 혈액검사(칼슘, 인, 비타민 D, 부갑상선 호르몬, 갑상선 기능), 필요 시 흉부 CT 또는 골대사 평가입니다. 반복 골절이면 정형외과 또는 내분비내과 평가가 필요합니다.
예방 및 관리 원칙입니다.
충분한 칼슘과 비타민 D 섭취, 규칙적인 근력 운동, 저체중 교정이 기본입니다. 원인이 확인되면 골다공증 치료약 또는 비타민 D 치료가 필요할 수 있습니다. 단순 진통제만으로 반복 골절 문제는 해결되지 않습니다.
정리하면, 갈비뼈는 일반적으로 이렇게 쉽게 반복 골절되는 부위는 아니며, 뼈 강도 문제를 확인하는 검사가 필요합니다.
참고
Harrison's Principles of Internal Medicine, Endocrine and Bone Metabolism
UpToDate, Rib fracture and pathologic fracture evaluation
Endocrine Society guideline on osteoporosis evaluation.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
갈비뼈가 여러번 반복적으로 부러진다면 단순 사고보다는 뼈 자체가 약해진 상태일 가능성이 높습니다.
뼈의 밀도 감소로 인해서 가벼운 충격에도 골절등이 발생할 수 있으며 골밀도 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 심한 기침이 오래 지속되면 갈비뼈 피로 골절이 생길수도 있으며 만성 기침이나 천식 환자들에게 나타날 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
잦은 골절로 불편이 있으시군요.
골절이 자주 발생하거나 쉽게 발생하신다면 골다공증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
정형외과나 산부인과에서 골밀도 검사를 받아보시는 것을 권해드리며 가벼운 근력 운동 등 규칙적인 운동을 해주시는 것이 좋으며 칼슘이나 비타민D 뼈에 좋은 영양분의 음식을 골고루 섭취해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
갈비뼈는 외상으로 골절되는 경우가 대부분이지만 가벼운 동작으로 반복골절이 생긴다면 정상적인 상황은 아닙니다. 특히 기지개처럼 작은 움직임에도 골절이 된다면 골밀도저하, 골다공증, 비타민D부족, 대사성 뼈질환 등을 확인해볼 필요가 있습니다. 젊은 연령에서도 영양불균형, 호르몬문제, 체중저하, 특정질환 때문에 뼈가 약해질수 있습니다. 당분간은 무리한 스트레칭이나 상체에 힘이 많이 들어가는 동작은 피해주세요. 단순 엑스레이 뿐아니라 골밀도 검사와 혈액검사를 받아보는것이 좋습니다. 치료는 원인에 따라 영양보충, 약물치료, 생활습관 교정으로 진행됩니다. 반복골절이 있다면 정형외과 또는 내분비내과에서 확인평가를 받는것이 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 갈비뼈는 넘어지거나 부딪힐 때 비교적 골절이 잘 발생하는 부위이지만, 말씀해주신 것처럼 가벼운 움직임으로 골절이 되는 것이 흔한 경우는 아닙니다.
2. 골절이 수시로 발생하고 계시다면, 주치의와 상담하여 골밀도나 혈액 검사와 같은 신체 전반적인 정밀 검사를 고려해보시는 것을 추천 드립니다.