밤에 잘 깨는 아이 영양제 추천해주세요
22개월 아이인데 밤 3-4시만 되면 꼭 깨서 엄마를 찾아와요 .. 뭐가 문제인건지 밤마다 계속 깨는데 철분이
부족해서 그렇다는 말도 있고 좋은 영양제 있을까요 ?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 밤에 잘 깬다면 영양제를 먹게 하긴 보담도
아이가 왜 밤잠에서 잘 깨는지 그 원인 부터 파악하는 것이 먼저 이겠습니다.
아이가 밤 잠에서 잘 깨는 이유는
방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 스트레스 또는 하루 중 안 좋은 경험으로 인해 불안해서,
감기로 인한 질병으로 인해서 등 다양한 원인이 많습니다.
그렇기에 아이를 유심히 잘 관찰하여 아이의 불편함을 최소화 시켜 주는 부분이 필요로 하겠구요.
더나아가 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 들보면서 아이의 심리적 + 정신적인 부분을 치유해 주는 것도 도움이 되겠습니다.
그러나 아이의 증상이 심각하면 병원의 내원하여 전문가 상담을 받은 후 적절한 조치를 받는 것이
좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
22개월 아기가 밤에 자주 깨는 문제는 여러 원인이 있으니 소아과 진료를 받아 정확한 원인을 파악해 보는 것도 좋습니다. 그리고 철분과 비타민 D 보충이 도움이 될 수 있으나 의사의 조언을 받아보고 복용하는 것이 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
밤에 자주 꺠는 22개월 아이에게는 철분 부족, 수면 습관, 불안감 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 추천하는 영양제로는 아이언플러스 시럽(체내 흡수율이 높은 철분 보충제), 아이언플러스 츄어블(씹어 먹을 수 있어 어린이가 섭취하기 편리함)등이 있습니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아이가 자다 새벽에 깨는 경우는 수면 습관 및 환경적인 영향 외 성장기에 필요한 영양소 결핍일 가능성도 있습니다. 수면에 도움되는 영양소는 철부, 마그네슘, 비타민D, 비타민B, 아연 등 도움이 됩니다. 하지만 무조건 섭취하는 것보다 검사 후 부족한 영양소를 전문가와 상담하여 보충하는 것이 좋습니다.