의료상담
더위를 못참는 체질은 왜 그런건가요?
나이
32
성별
남성
저는 더위는 정말 못참는 체질인데요..
체질은 왜 바꿀 수가 없는건가요?
얼굴에 열도많고.. 이런 체질 정말 지긋지긋합니다.
어떻게 좀 누그러뜨릴 수가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 더위를 많이 타는 것은 체질 개선을 통해 증상 개선을 할 수 있습니다. 한의의료기관에서는 약침, 한약 등의 한의치료를 통해 체내 열순환을 조절하여 체질 개선을 도와드릴 수 있습니다. 가까운 한의의료기관에 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
체질은 유전적 요인과 환경적 요인이 결합되어 형성됩니다. 체질을 완전히 바꾸기는 어렵지만, 생활 습관을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
더위를 누그러뜨리는 방법:
수분 섭취: 충분한 물을 마셔 체온 조절을 돕습니다.
시원한 환경 유지: 에어컨이나 선풍기를 사용해 실내 온도를 낮춥니다.
가벼운 옷 착용: 통기성이 좋은 옷을 입어 열 배출을 원활하게 합니다.
규칙적인 운동: 혈액순환을 개선하고 체온 조절 능력을 향상시킵니다.
생활 습관을 개선하면 더위에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.