가리비는 어떤 영양소가 풍부한 건가요?

제가 해산물 중에서 가리비를 가장 좋아하고 자주 먹는 편인데요 그런데 먹을 때마다 항상 궁금했었는데 가리비는 어떤 영양소가 풍부하게 들어 있나요?