2차성징기때 비만 키성장에 악영향을 끼치나요?
2005년생 남자입니다.
중학교 1학년때 성장판 검사를 했을당시 또래보다 뼈나이가 느린데, 그때 살짝 통통했을때여서 여기서 살을 빼지 않으면 키성장에 악영향을 미친다고 했습니다.
그런데 중학교때 코로나와 여러가지 복합적 요인들때문에 살을 빼지 못하고 bmi 27-28정도의 경도비만을 유지했었던 거 같습니다.
지금 제 최종키는 175이고 성장판 검사를 했을 당시 예측키는 180cm였는데, 비만으로 인해서 최종키에서 손해를 본 것 일까요?
어떤 글을 보면 경도비만 정도로는 키성장에 5센치 정도의 영향을 끼칠 수 없다 하고 별 상관없다고 말하는 반면 또 어떤 글에선 성장판 종료를 앞당겨 키 손해를 많이 봤을 수도 있다해서 글 남깁니다.
(고등학교때도 많이는 아니지만 살을 감량해서 3 센치 정도는 컸습니다)
초등학교때 비만이였던 적은 없고 중학교 3년동안만 딱 비만이였습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
비만의경우 모든 질환의원인이라고할정도로 몸에 굉장히 좋지않은데요 과체중으로 관절에 지속적인 부담을준다면 성장이 제대로 이뤄지지않을수있습니다
따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 체중을 조절하고 관리하는것이 좋습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
성장과 비만의 관계에 대해서 설명 드리면 과체중이나 비만이 있으면 성장판이 빨리 닫히는 경향이 일부 연구에서 보고되었으며 이는 지방조직에서 만들어지는 호르몬이 성장판에 영향을 줄 수 있기 때문에 그럴 수 있습니다.
비만 아동은 초기에 골 연령이 앞서가거나 빨라지는 경우가 많지만 닫히는 시기도 빠른 편이라 최종 키에선 큰 차이가 없을 수 있습니다.
키에는 유전이나 사춘기 발현 시기 및 골연령 속도 및 영양 운동 수면에 따라 다르며 이런 요인들이 비만보다는 훨씬 큰 영향을 줄 것으로 생각됩니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
성장기에 비만은 성장판에 무리한 부하를 주거나 호르몬 불균형으로 인하여 키 성장에 영향을 줄 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
성장에 있어선 여러 요인이 영향을 줄 수 있습니다.
질문자님께서 걱정하시는 체중적인 부분에서도 충분히 성장에 영향을 줄 수 있으며, 식단, 수면시간, 운동 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
보통 성장을 하는데 필요한 적절한 강도의 운동, 스트레칭, 바른 자세 유지, 균형잡힌 식단, 충분한 수면시간과 휴식, 체중 관리 등 여러 원인이 있을 수 있기에 지금으로썬 경도 비만 만으로는 최종키에 대해 확정을 짓긴 어렵습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
비만이 성장에 어느정도 영향을 줄 수 있고, 성장판이 닫히는 속도를 빠르게할 수 있다는 연구결과가 있지만 5cm정도의 큰 차이를 발생시킨다고 보기는 어렵습니다.
비만 이외에도 유전적 요인이나 다른 환경적 요인들이 작용하여 키 성장에 영향을 미쳤을 것으로 생각됩니다.
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