골프 레슨 받고있는데 손가락이 잘안펴지고 관절염처럼 아픔니다
3달된 골린이 입니다.
배운지 일주일째 되는 날부터 손가락이 관절염 걸린것처럼 아프고 안펴지고 그러더니 지금은 왼쪽 새끼 손가락이 펼때 툭툭 걸리면서 아프네요..
골프를 그만 배워야 할까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
너무 당연한 답변이지만.. 원인이 명확하기 때문에 통증이 심할때는 휴식기가 필요하겠습니다.
골프를 관둔다 극단적인 방법보다, 연습시간을 줄이고, 자세교정을 해서 문제점을 해결해야겠습니다.
일단 통증이 심할때는 며칠정도는 아예 쉬는게 제일 좋기는 합니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
골프를 배울 때 손가락이나 관절의 통증은 꽤 흔한 증상 중 하나입니다. 이는 쓰지않던 근육의 사용 밑 과도한 사용, 장비 불일치 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
잘못된 스윙 기술이나 그립 방식은 손가락과 손목, 팔, 어깨 등에 부상을 일으킬 수 있습니다. 프로 선수나 코치에게 스윙을 체크받아보는 것이 좋으며, 클럽의 길이나 무게, 그립의 두께 등이 본인에게 맞지 않으면 손가락에 부담을 줄 수 있습니다. 필요하다면 클럽 fitting을 고려해보시기 바랍니다.
통증이 심한 경우에는 일시적으로 골프를 쉬어야 합니다. 손가락 관절이나 기타 부위의 부상은 무리하게 운동을 계속할 경우 악화될 수 있습니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적 생각으론)
일단 정형외과 방문하여
손가락 불편감의 원인이...
1) 골프로 인한 과로? 무리?인지
2) 그와는 상관없는 염증반응인지 (ex: 류마티스)
3) 손의 위쪽의 신경 관련 증상인지... 부터 확인하시는 것이 우선일 듯 합니다
당연히 불편감이 있을 때는 골프는 쉬시는 것이 맞을 듯 하고요
빠른 호전을 기원드립니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아무래도 골프를 할 때 손을 꽉 잡고서 하다보면 손가락 관절이 아플 수 있지요. 손바닥에 자극을 주게 되면 방아쇠 수지(손가락을 펼 때 걸리는 느낌)가 생길 수도 있습니다. 일단 정형외과에 가셔서 정확한 진단을 받아보시고, 이후에 운동을 중단할지 여부를 확인해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
상기 증상은 손목이나 손가락 인대의 손상으로 인한 염좌 증상 및 힘줄염으로 발생하는 방아쇠 수지 증상입니다. 일단 휴식이 중요하며 온찜질을 하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
골프 연습를 하고 난 뒤 손가락 통증이 지속되는 상황이라면 손가락 인대나 힘줄에 부하가 걸려서 생긴 인대염, 힘줄염이 발생하게 되었을 가능성이 있겠습니다.
통상적으로 인대염, 힘줄염으로 인한 손가락 통증의 경우에는 소염진통제를 먹게 되며, 부가적으로 물리치료를 하고 그럼에도 낫지 않으면 주사나 충격파 치료 등을 해볼 수 있겠습니다.
우선 냉찜질 및 충분한 휴식을 취하시고, 증상이 지속되는 경우 병원에 가셔서 정확하게 진료를 받아 보시고 치료를 진행해 보시기 바랍니다.
골프를 시작한 이후에 생긴 증상이 명확하다면 골프와 연관되어서 생기는 증상일 수 있으므로 당분간 골프를 중단하고 증상의 차도를 보시는 것이 좋겠습니다. 만약 호전이 되었다면 골프를 계속 하지 않거나 조심스럽게 낮은 강도로 하시는 것이 좋겠으며 만약 증상이 호전없이 계속 지속된다면 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
