비터멜론이라는 과일은 어디에좋나요?

Question

몸에 좋은음식 찾다보니 비터멜론이라는 과일이라고 있던데 굉장히 쓰다더라고요

비터멜론의 영양소와 우리몸에주는 효능은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비터멜론이라는 것은 우리말로 여주라고 불립니다.

맛이있는 멜론이 아닙니다.

여주는 혈당을 잘 조절해주는 성분이 많이 있으며

영양소가 풍부하고 항암효과도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

비터멜론은 카란틴과 p-인슐린이 많이 함유되어 천연인슐린이라고도 불리며 당뇨에 효능이 있어요