발목인대파열 수술 후 발목을 움직일 때 소리가 납니다.

Question

7월 29일에 왼발목 전거비인대, 종비인대 완전 파열로 수술을 받고 일주일 정도 되었습니다. 주치의 선생님이 발 딛고 다녀보라고 하셔서 발목을 들어올리고 내리고, 안쪽 바깥쪽으로 움직이는등 스트레칭을 해주고 있는데요, 안쪽으로 살짝 꺾은 상태에서 들어올렸을 때 딱딱 거리는 소리(흔히 손 풀때 딱 딱 거리는 소리)가 나구요 발목을 그냥 들어올리거나 내렸을때 뿌드드드 하고 연속적으로 간섭이 있는 느낌(소리가 나는지는 잘 모르겠습니다.)이 듭니다.

따로 아프진 않은데, 오늘 아침에 주치의 선생님 회진 도실 때 여쭤보니 여태껏 자기는 그런사례는 없었다고 인대를 억지로 당겨놓은 상태라 어디 걸리면서 그럴수 있다고 일부러 그 소리는 내지 말라고 하십니다.

혹시 어떤것 때문인지 알 수 있을까요??

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대파열후에 소리가난다면 안정성이떨어지면서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 안정화운동을 통해서 관리하는것이 중요합니다유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시고 점진적으로 강도를 높이면서 발목관절의 안정성을 높이는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 수술 후 발생하는 소리는 인대나 힘줄이 재건되는 과정에서 발생할 수 있는 자연스러운 현상입니다 발목을 움직일 때 소리가 나는 이유는 인대나 힘줄이 아직 완전히 회복되지 않았고 움직임에 의해 마찰이나 간섭이 생기기 때문일 수 있습니다.통증이 없다면 큰 문제는 아니지만 소리가 계속되고 불편하다면 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다!

이창우 · Answer

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.발목인대파열 후 정상적인 움직임 패턴이 망가지게되면 안에서 뼈소리가 뚝뚝 소리날 수 있습니다.마치 톱니바퀴에 기름칠 하기전 딱딱하게 굳으면 끼릭끼릭 소리나는것과 비슷합니다.톱니바퀴에 기름칠에 정상화를 하면 소리가 적어지거나 없어질걸로 예상합니다.재활 과정에서 근력과 관절 가동성을 되찾은 다음, 움직임 훈련을 해주면 충분히 줄어들걸로 예상합니다.다만 억지로 뚝뚝 소리내다보면 수술 한 상황에서 관절에 영향을 끼칠 수 있습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절이 움직일 때 일어나는 소리는 크게 두가지 경우가 있습니다.첫째는 관절 내부에 존재하는 질소가스가 관절의 움직임에 따라 원위치에서 벗어나며 발생하는 소리가 있습니다.또다른 이유로는 관절 주변에 위치한 연부조직이 관절이 움직임에 따라 긁히거나 부딫히며 발생하는 소리인 경우가 있습니다.질문자분께서는 수술로 인해 인대를 당겨 장력이 강하게 발생해 있는 상태이므로 두번째 경우에 해당할 수 있어서 주치의 선생님께서 일부러 소리를 내는 것에 대해서 주의를 하신 것으로 생각됩니다.우선은 발목 수술 부위의 회복과정에서 사라질 수 있으니 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.도움이 되는 정보였다면, 별점 5점 부탁드립니다.

소준헌 · Answer

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.수술을 하시면서 인대를 당겨 원래 위치보다 더 타이트하게 되면 발목을 움직이실때 해당부분에서 염발음이 발생할 수 있습니다.혹은 수술을 하시면서 해당부분의 안정화가 많이 깨지게되었고 그로인해서도 발생할 수 있습니다.발목 재활을 하는 순서는초기에 발목 각도를 만듭니다.발등굽힘(dorsiflexion)20~30°발바닥굽힘(plantar flexion) 45°내번 inversion 30°외번 eversion 20°유전에 따라 혹은 사람에 따라 상의할 수는 있으나 보편적으로 이러한 각도를 만듭니다.그후 자신의 반대 발을 이용해서 운동을 합니다.그다음 밴드를 이용해서 체중을 실는 연습을 하고, 까치발을 들면서 하거나 벽에 기대서 월스쿼트를 하시거나 하면서 체중을 더 주는 연습을 한 후한쪽발로 서는 운동을 합니다.추가적으로 더 있지만 이정도만 진행이 되셔도 일상생활에 문제는 없습니다.더 자세한건 담당 병원에서 상의해보시고 좀더 디테일하게 재활훈련을 하시는게 도움이 되실것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목관절에서 딱 하고 나는 소리는 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.통증이 없으시다면 걱정하시지 마시고 경과를 지켜 보시면 될 것 같습니다.인위적인 마찰 등으로 인한 손상으로 통증이나 염증을 유발 할 수도 있기 때문에 일부러 소리를 내지 말라고 하신 것입니다.통증이 발생한다면 담당 주치의 선생님께 말씀드려야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.회복되는 과정에서 나올 수 있는 염발음으로 보여집니다.힘줄이나 인대가 부어있다가 움직일 때 마찰로 나오는 소리로 생각되는데,제가 직접 뵌게 아니라서 정확하지는 않습니다.담당 주치의 선생님께서 권해주시는 방법처럼 생활하시면 되겠습니다.발목을 들거나 내릴 때 연속으로 제한되는 것 처럼 느껴지는 것 또한 마찬가지로회복과정이라 좀 부자연스러울 수 있습니다.너무 걱정 마시고 꼭 재활치료 잘 받으셨으면 좋겠습니다.

정형외과

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발목인대파열 수술 후 발목을 움직일 때 소리가 납니다.