유산균과 알포리산 같이 복용해도 되나요?
유산균과 알포리산 같이 복용해도 되나요? 프로폴리스는 항균작용이 있어어서 따로 복용하라고 하는데, 알포리산은 산 종류가 유산균을 녹이는 것은 아닌지 걱정이 되어서요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
유산균과 알포리산(알파리포산)은 일반적으로 함께 복용해도 큰 문제는 없습니다. 알파리포산은 체내 항산화 작용을 하지만 위에서 강한 산성을 띄는 것은 아니어서 유산균을 직접적으로 죽이거나 녹이는 작용은 거의 없습니다. 다만 유산균이 장까지 잘 도달하도록 하기 위해서는 유산균은 식전 공복, 알파리포산은 식사 직전이나 식후에 복용하는 식으로 시간을 약간 나눠서 복용하면 흡수에 조금 더 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
R-리포산은 지방산 (fatty acid)의 일종이라고 생각하시면 되고, 우리가 일반적으로 생각하는 산 (acid)과 같이 그 강도가 강한 산성을 띠는 것은 아닙니다. 참고로 오메가-3도 지방산입니다.
즉 유산균이 R-리포산 때문에 영향을 받아서 파괴된다거나 하지는 않을 것으로 보이니 걱정하지 마시고 두 제품은 같이 복용하셔도 크게 상관은 없어보입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
알파리포산은 함께 복용해도 괜찮습니다 하지만 유산균은 유산에 의한 파괴를 최소화하기 위해 아침 공복이나 자기 전 공복을 권장드립니다. 알파리포산은 이상의 자극감을 줄이고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
알파리포산도 산성형 제제이기는 하나 같이 복용이 가능한 범위의 약물이기는 하며 찝찝하시다면 2시간정도 간격을 두시고 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
알포리산과 유산균은 2시간 이상 그래도 떨어트려서 드시는 것이 권장되어집니다^^
더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균과 알파리포산 영양제는 같이 섭취하셔도됩니다.
프로폴리스는 식후즉시 섭취하시면 좋구요.
안녕하세요. 조아현 약사입니다.
알포리산은 알파리포산을 말씀하시는 것인지 확인해 주시기 바랍니다.
알파리포산은 공복에 유산균과 함께 복용하셔도 괜찮습니다
프로폴리스는 유산균을 죽일 정도로 강한 향균작용은 아니기에 같이 복용하실 수도 있지만,
아주 작은 상호작용이라도 피하시고 싶은 경우 4시간 이상의 간격만 두어 주시면 되겠습니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)