아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

식습관·식이요법

길쭉한파카203
길쭉한파카203

배가 나오더니 꾸부정한 자세가 더 심해졌습니다.

요즘 많이 먹고 앉아 있었더니 아랫배가 나오기 시작해 서 있을 때 허리가 안 좋고 어깨가 말리면서 구부정한 자세가 더 심해졌어요ㅜㅠ뱃살 빼면 다시 좋아질까요?

55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김미연 영양사입니다.

    뱃살을 빼면 충분히 좋아지실수있습니다

    굽은 등은 등근육강화, 체지방을 감량(운동)하는게 효과적입니다

    등에 근육이 약해지면서 구부정한 자세가 되기 쉽습니다

    굽은등은 나중에 라운드숄더, 거북목, 팔이 돌아가는 증상까지도 나타날수 있습니다

  • 안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    결론적으로는 맞아요

    뱃살만 빼면 자세도 교정이 된답니다.

    그러나 플러스도 평소에도 자세 교정은 더 효과적으로 도움을 줄 수잇어요