감기 걸린 사람한테 레몬 즙 짜주려고 하는데요. 얼마나 먹으면 좋을지요

Question

감기에 레몬이 좋다고 들었는데요. 이번 감기가 독해서 힘들어하는 사람한테 레몬 즙을 짜주려고 합니다. 감기가 낫기까지 레몬 즙을 얼마나 먹으면 좋을지 궁금합니다. 많이 먹으면 먹을수록 좋은걸까요

Answer 1

안녕하세요 

레몬즙에는 비타민C가 풍부하여 감기증상완화에 도움을 줄 수 있지만 산성이 강하여 과도하게 섭취하면 좋지않습니다. 희석해서 드시길 권장드립니다

Answer 2

감기 걸린 사람에게 레몬즙은 상당히 도움이 되는 것으로 알고 있습니다. 보통 1개 정도 짜서 물과 같이 드시는 것이 일반적으로 해서 먹는 방법 입니다.  

Answer 3

레몬즙을 짜주는 것 보다 레몬을 한입 물게 하고 물을드시게 하는 것이 좀 더 효과적입니다

비타민c가 풍부해 감기에 걸릴 시간을 단축시켜줍니다