허리디스크가 발생 되면 자연치유도 되나요?
안녕하세요. 이번에 허리디스크라고 정형외과에서 판명을 받고 물리치료랑 약을 처방 받았는데 허리디스크가 걸리면 다른 치유방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
허리디스크에 걸리면, 초기엔 80~90%정도가 보존적 치료로 자연치유가될 수 있으며, 추가적으로 물리치료와 스트레칭 및 생활습관을 바꿔 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
디스크가 탈출된 이후에는 시간이 지나면서 염증이 감소되고 흡수 작용으로 탈출된 디스크가 줄어들거나 흡수되어 통증이 완화되는데, 대부분 80~90%정도는 약물치료와 물리치료 생활습관 개선으로 통증이 감소될 수 있습니다.
이러한 치료를 하였는데도 통증이 심하다면, 이땐 본격적인 치료와 운동을 병행하는것이 좋습니다.
만약 감각 이상이 있거나 소변,대변에 문제가 있다면 이땐 수술을 하는것이 적절합니다.
디스크 증상에 따른 치료방법이 다르므로, 최대한 허리를 무리하게 쓰지마시고 고관절을 많이 쓰는것이 허리건강에 도움이될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수비 의사입니다.
디스크는 감기처럼 특별한 치료를 하지 않아도 전체 환자의 75%가 자연 치유된다고 합니다. 증상이 있다고 바로 수술하기보다 최소 한 달 이상 지켜보는 것이 좋죠. 전문의들은 터져 나온 디스크가 흡수되는 경우도 있어 급하게 수술할 이유가 없다고 강조합니다.
다만 약물이나 물리치료를 썼는데도 통증을 견딜 수 없거나 발가락이나 발목의 힘이 현저하게 약해진 경우, 대소변을 보는 힘이 약해진 경우 등은 수술을 고려해야 합니다. 만약에 A병원에서는 수술을, B병원에서는 비수술적 치료를 권한다면 가급적 비수술적 치료로 경과를 좀 더 지켜보는 것이 좋습니다. 감사합니다좀더 자세한 내용은 잘 정리된 페이지가 있어 첨부해드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
현재 통증이 있으셔서 내원하신거 같습니다.
어느 정도인지는 정확히 모르지만 나이로 판단 했을때는 심각한 정도는 아닐것으로 판단됩니다.
우선 통증이 있다면 통증 먼저 약과 물리치료 받으시면서
평소에도 개인의 자세 및 생활 습관을 변화 해야 합니다.
우선 바른 자세유지를 하려고 최대한 노력해야 하고, 허리에 무리가 가는 운동이나 행동을 피해주셔야 합니다.
또한 스트레칭같이나 가벼운 운동으로 코어나 다리쪽 근육운동을 꾸준히 하셔야 합니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네 어느정도 자연치유가 가능합니다.
심한경우가 아니라면 자연적으로 회복하며
심한 경우 시술이나 주사치료 등을 이용하여 제거 하거나 통증을 줄여주는 치료를 합니다.
또한 도수치료나 체외충격파처럼 통증을 줄여주기 위한 치료를 하며
운동치료로 자세교정과 디스크를 부담되지 않게 하는 운동요법도 시행 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
허리 디스크의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 다양한데, 침치료나 카이로프랙틱, 도수치료 등 대체요법을 시도해볼 수 있어요. 운동치료도 중요한데, 특히 코어근력 강화운동이나 스트레칭이 도움이 될 수 있어요. 다만 전문가의 지도 없이 무리한 운동을 하면 증상이 악화될 수 있으니, 꼭 물리치료사나 운동전문가와 상담 후에 시작하시는 게 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리디스크로 불편이 있으시군요.
허리디스크라고 하여 모두가 수술을 하는 것은 아니며 장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 굽히는 동작의 좋지 못한 자세나 생활습관을 고쳐나가시는 것이 중요하며 약물치료, 주사, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등 보존적 치료방법을 사용할 수도 있습니다.
평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기운동을 해주시거나 허리를 뒤로 젖혀주는 동작의 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
허리디스크가 걸리면 상황에 따라 치료방법이 다를 수 있습니다. 경도, 중등도, 중증 에 따라 상태가 심각하지 않을때는 비수술적 접근으로 물리치료, 도수치료, 체외충격파 치료를 통해 증상 호전이 가능합니다. 하지만, 중증으로 걷지도 못하고 일어서지도 못하고 움직이는데 많은 불편함이 있으신분 같은 경우는 수술적치료가 좋습니다. 근데 질문내용 보았을때는 그렇게 심해보이진 않는데, 이럴 경우에는 근본 원인 치료를 위해서 도수치료나 교정치료쪽을 접근해보심이 좋을것으로 보입니다. 뼈의 정렬과 근육의 회복을 돕는 도수치료같은 경우는 원인 치료가 가능합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리디스크 치료 방법으로는 물리치료 외에도 도수치료 침치료 통증 관리 주사 등이 있습니다 규칙적인 운동과 스트레칭도 허리 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다 또 생활 습관 개선과 올바른 자세 유지가 중요합니다 증상이 심하거나 회복이 더디면 전문의와 상담하여 개인에 맞는 추가 치료 방법을 모색하는 것이 좋습니다!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
가동범위 유지및 통증 관리를 위해 꾸준히 스트레칭과 근력운동 실시하면서 관리해주셔야 됩니다. 아무것도 하지 않고 그냥 둔다면 증상은 악화될 수밖에 없습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리디스크가 발병한 경우, 자연적으로 치유가 되긴 하지만 보존적인 치료나 수술적인 치료를 통해서도 치료를 할 수 있으며, 허리디스크로 인한 통증과 불편감으로 인해 일상생활에 지장이 발생하는 경우에는 적절한 치료를 병행하거나 운동을 하시는 것이 회복시간을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리디스크 추간판 탈출증은 자연 치유가 될 수도 있지만, 많은 경우 치료가 필요합니다. 일반적으로 허리디스크가 발생하면 증상의 정도와 디스크 탈출의 위치, 상태에 따라 치료 접근이 달라질 수 있습니다. 자연 치유는 가능하지만 대부분의 경우 치료적 접근을 통해 증상을 완화하고 회복을 촉진하는 것이 좋습니다.
허리디스크는 경미한 탈출인 경우 자연적으로 치유될 수 있습니다. 시간이 지나면서 탈출된 디스크가 점차 수축하거나 돌출된 부위가 다시 흡수될 수 있고, 염증 감소와 통증 완화가 일어나면서 근육의 긴장이 풀리고 기능이 회복될 수 있습니다. 하지만 이 과정은 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
물리치료는 매우 중요한 치료법으로, 근육 이완과 허리 강화 운동을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
물리치료는 염증을 가라앉히고 통증을 완화 및 허리와 복부의 근육을 강화하여 디스크에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움을 주며, 신경을 자극하여 통증을 완화하고 근육을 강화하는 치료입니다.
이외에도 주사나 약물치료가 가능하며, 자연 치유가 되지 않거나 심한 통증과 마비 증상이 지속된다면, 수술적 방법을 고려할 수 있습니다. 수술은 주로 디스크 제거나 디스크를 압박하는 부분을 제거하는 방법을 사용합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리디스크 진단을 받은 경우, 물리치료와 약물 치료 외에도 여러 가지 치료 방법이 있습니다 제일중요한건 허리의 안정성을 키우기위한 운동이 중요합니다 허리를 구부리거나 젖히는동작보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 좀더 효과적일수있습니다
증상이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 주사치료나 약물치료 물리치료등과같은 치료들을 받는것도 좋은방법입니다 감사합니다~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리디스크는 척추 사이에 위치한 디스크가 탈출하거나 돌출되어 신경을 압박하는 상태를 일컫습니다. 30대 남성분으로 물리치료와 약물치료를 받고 계신다면 일상생활의 변화를 통해 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 먼저 규칙적인 운동과 스트레칭은 근육을 강화하고 유연성을 증가시켜 허리디스크의 부담을 줄이는 데 중요합니다. 특히 수영이나 걷기 같은 저충격 운동이 도움이 됩니다. 올바른 자세 유지와 체중 관리도 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 작업 환경에서 허리를 보호하기 위한 자세 변화도 필요할 수 있습니다. 충분한 휴식과 함께 적절한 수면 환경을 조성하는 것도 중요합니다. 휴식 시에는 허리에 무리를 주지 않는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 물리치료의 일환으로 열 치료나 초음파 치료도 효과적일 수 있습니다. 이러한 방법들이 증상을 호전시키는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 지속적인 통증이나 기능 저하가 있을 경우, 추가적인 검사나 다른 치료 방법이 필요할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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