아침에 빵을 먹으면 못생겨진다는 얘기가 정말인가요?

Question

어느 기사에서 아침에 빵을 먹으면 못생겨진다고 하던데요.

그 이유는 무엇인가요?

정말 그렇다면 빵을 먹기전에 계란을 먹고 시간이 조금 지난 후에 빵을 먹는다면 몸에는 어떠한 영향을 끼치나요?

Answer 1

계란은 포만감을 증가시키는 효과가 있어 식사 전에 계란을 먹으면 빵을 적게 먹어 칼로리 섭취를 조절하는 데 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.