김에 들어 있는 영양성분을 알고 싶어요

한국 사람들이 즐겨 먹는 김 있잖아요 특히 무슨 특정일이 되면 김밥을 싸서 많이들 먹는데 이런 김에도 영양분이 있다고 하는데 어떤 영양성분이 들어있나요?