요즘 다이어트 간식이라고 곤약젤리라고 많이 나오는데 한팩에 저칼로리라며 2~5칼로리라고 나오는 곤약 젤리 들이 많이 나오는데 맛을 보면 굉장히 달달한데 정말 그 맛에 그 칼로리가 나올수가 있는건가요? 곤약은 영양적인 측면에서 어디에 좋은건가요?