저는 10대인데 살이쪄서 다이어트를 시작하려고 합니다. 저녁밥을 먹기엔 제가 너무 늦게 들어오기도 하고 그 전에 먹으려면 든든히 먹지 못해요. 작년에 다이어트하다가 쓰러지기도했구요. 어떻게 해야할까요??
