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의젓한메추라기15
24.02.16
운동 안 하는날도 단백질 챙겨먹어도 되나요?
주말에는 운동을 하지 않습니다. 쉬는날에도 평일에 먹는 양만큼 동일한 양으로 단백질을 먹어도 되는지..그냥 운동을 쉬니 적게 먹거나 안 먹어도 되는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
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