왼쪽 손등이 계속 아파요. 왜 이럴까요?
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
손등의 왼쪽부분이 계속 움직일때마다 아픈데 왜이러는지 알 수 있을까요?손목을 움직여도 아프고 주먹을 쥐어도 아프고 그냥 손가락을 움직여도 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 왼쪽 손등 부분이 움직일떄 아프고 주먹을 쥐어도 아프고 하시다면 반복적인 작업이나 무리한 사용으로 인해서 손목의 힘줄이나 인대의 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
1~2틀 정도 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화시켜 보시고 이후에는 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 5일 정도 시간이 지났는데도 통증 및 움직임의 제한 등이 발생한다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손등 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수는 없으나 반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 힘줄이나 인대 손상으로 인하여 염증이 발생할 것으로 보입니다.
냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 손등 부위가 움직일 때 마다 통증이 나타나는 건 손목의 폄 근육(신전근) 또는 힘줄 및 인대를 과하게 사용하여 통증이 나타났을 수 있습니다. 예를들어 무거운 물건을 손등으로 받치거나 키보드 타자를 많이쳤을 때 통증이 나타나고 주먹을 쥐거나 손목을 굽혔다 펼 때 통증이 더 심해집니다. 나중엔 테니스엘보우까지 올 수 있으므로, 병원에 가시는것이 좋습니다.
병원가실 시간이 없다면, 우선은 손목 보호대를 착용하여 3~4일 정도는 최대한 손목을 덜 사용하시고 그래도 아프시면 그땐 꼭 시간내서 병원에 가보시는걸 추천드립니다.
좀 쉬었을 때 통증이 감소하였다면, 당분간은 손목 보호대를 더 착용하시면서 손목을 더 사용하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손등부분으로 지속적인 통증과불편감이있다면 염증이나 신경압박등에의해서 생기는 증상일수있는데요 증상이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다
가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아본후에 본인의 상태에 맞는 치료를처방받으시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손등 통증은 과사용과 염좌, 건초염, 관절 문제 등으로 생길 수 있습니다 움직일때 아프고 범위가 넓다면 손목과 손등 힘줄의 염증일 가능성이 높습니다. 통증이 지속되면 정형외과나 재활의하고가 진단후 Xray나 초음파 검사를 받아보는 것이 좋아요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
사진으로 표시하신 부분의 근욱이 긴장하거나 염증 또는 부상, 신경의 압박이나 자극이 있는 경우에 통증이 발생할 수 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔거 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
육안상 특별한 이상은 보이지 않네요
움직이지 않으면 통증이 없는 것이지요?
움직이면 통증이 있는 것이구요
근육이나 인대에 문제가 있을 가능성이 있겠네요
가만히 있으면 증상이 없으니 아주 심한 것 같지는 않구요
일단은 병원진료를 받아보셔야 합니다. 그래서 어디가 문제인지 확인을 하시고 치료를 받으셔야 해요
그리고 손은 가능하면 움직이지 마시구요. 압박붕대같은거 감아놓으면 덜 움직일 것입니다.