칼슘 섭취하고 운동하고 이런 정도는 알고 있지만
실천이 안되네요.
식단부터 영양제, 운동 여러가지를 병행해야 하겠죠?
갱년기 접어드는 여성에게 맞는 뼈관리법,
상세한 답변 부탁드릴게요~!
감사합니다~^^
