심근경색 발병률이 크게 증가하는 이유는 무엇일까요?
최근 10년간 심근경색 환자가 50% 넘게 증가했다는 통계자료를 보았는데요, 최근 심근경색 발병률이 크게 증가하는 이유는 무엇일까요? 심근경색 발병을 방지하려면 어떤 방법이 있을까요?
현대에는 우리나라도 식단이 서구화되고 운동 부족으로 인한 비만, 고지혈증과 같은 성인병 발생률이 증가하며 더불어 뇌, 심장혈관 질환의 발생 위험성도 높아지고 있습니다.
따라서 평소 음주, 흡연을 피하고 규칙적 운동과 식이요법을 통한 건강을 관리하시고 정기적 검진을 권합니다.
심근경색 발병률 증가의 주요 원인은 다음과 같습니다
고령화 사회로 인해 노년층 인구가 증가하면서, 심혈관 질환에 취약한 인구가 늘어났습니다.
비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 심근경색의 위험 요인들의 유병률이 증가하고 있습니다.
스트레스, 흡연, 음주, 운동 부족 등 건강하지 못한 생활 습관이 만연해지고 있습니다.
심근경색 예방을 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다
규칙적인 운동으로 건강한 체중을 유지하고, 심혈관 기능을 강화합니다.
균형 잡힌 식단으로 콜레스테롤과 혈당을 관리합니다.
금연 및 절주로 심혈관에 대한 부담을 줄입니다.
스트레스를 잘 관리하고, 충분한 수면을 취합니다.
정기적인 건강검진으로 위험 요인을 조기에 발견하고 관리합니다.
안녕하세요 이영민 의사입니다.
심근경색 발병률이 높은 원인 중에서는 최근에 성인병이 증가하였기 때문입니다. 특히 고지혈증이나 고혈압, 당뇨와 같은 질환들은 심장혈관의 내경을 좁게 하고 혈관 탄력성을 낮추어 심근경색을 높이는 요인이 될 수 있습니다.
가장 중요한 것은 꾸준한 유산소 운동을 해주는 것입니다. 이외 동시에 금연이 필요하고, 술의 경우도 최대한 절주하시는 것이 좋겠습니다.
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감사합니다.
인구의 고령화가 주요 원인 중 하나입니다. 연령이 높아짐에 따라 심혈관 질환의 위험도 증가하며, 이는 심근경색 발병률을 높이는 데 큰 역할을 합니다.현대 사회의 생활 방식 변화도 중요한 요인입니다. 바쁜 일상과 스트레스, 운동 부족, 고지방 및 고칼로리 식사, 흡연과 과도한 음주 같은 건강에 해로운 습관들이 심근경색 위험을 높입니다. 비만과 같은 건강 문제의 증가도 심근경색 발병률을 증가시키는 요소로 작용합니다. 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 심근경색과 연관된 다른 건강 문제를 야기할 수 있습니다.
심근경색의 원인은 대개 관상동맥의 벽에 콜레스테롤이 쌓이고 이를 둘러싸는 섬유성 막(fibrous cap)이 형성되는 과정에서 발생합니다. 이러한 섬유성 막이 갑작스럽게 파열되면 안쪽에 있던 콜레스테롤이 혈관 내로 노출되고, 이로 인해 혈액이 뭉치면서 관상동맥이 막히게 됩니다.
동맥경화반의 파열은 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 동맥경화반의 불안정화나 혈액순환의 이상 등 여러 복합적인 요인에 의해 발생한다고 알려져 있습니다. 동맥경화증의 위험 요인인 당뇨, 고혈압, 고지질 혈증, 가족력, 비만 등을 적절히 조절하고, 정기적으로 전문의와 상의하는 것이 매우 중요합니다.
급성 심근경색증은 예고 없이 발생할 수 있습니다. 환자의 약 50%는 이전에 아무런 증상이 없던 건강한 사람들이며, 나머지 50%는 협심증 증상이 있던 환자들입니다. 이러한 경우 혈관 내경이 그다지 좁지 않은 부위에서 발생하기 때문에 예측하기가 어렵습니다.
관상동맥질환의 위험 인자를 많이 가진 사람들은 흡연, 당뇨병, 고콜레스테롤 혈증, 비만, 가족력 등의 위험 요인을 엄격하게 관리해야 합니다. 관상동맥질환으로 진단받은 환자들은 스텐트 삽입술이나 관동맥 우회술을 받았더라도 일반인보다 급성 심근경색증 발병 위험이 높으므로, 예방 치료에 대해 철저히 실시해야 합니다.
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심근경색의 원인은 고혈압 고지혈 당뇨 담배 등입니다
따라서 금주 금염 만성질환 관리를 잘하시고 체중관리 운동을 하시면 됩니다
더욱 타이트하게 하시려면 염분 섭취를 줄이시면 됩니다
하지만 이것만으로도 충분히 노력하신 겁니다
좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
심근경색의 위험성을 증가시키는 선행요인으로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 질환들이 있는데, 지난 10년간 이러한 질환들을 진단받은 환자들이 늘어난만큼 협심증 환자들도 늘어났을 것입니다. 따라서 평소 이러한 질환들을 관리하실 필요가 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.