검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 골다공증에 도움이 되는 운동이 있나요?나이가 드니까 뼈건강에 신경이 쓰여서 음식도 가려먹고 영양제도 먹고 하는데 혹시 운동은 어떤것이 있는지 궁금합니다. 평상시에 가볍게 할 수 있는 운동이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 골다공증 예방하려면 어떤 음식이 도움이 되나요?안녕하세요. 풋풋한양95입니다.골다공증을 예방하려면 어떤 음식을 먹어야 좋을까요?평소에 생활 습관이나 운동도 있으면 알려주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 골병이 든다는 말은 뼈질환이 생긴다는 의미아가요?골병이 든다는 말은 뼈질환이 생긴다는 의미아가요? 주로 어떤 경우에 뻬질환이 생기는 건가요? 골다공증이나 뼈가 부러진 경우도 사람들이 골병든다는 말에 해당하나요?
- 영양제약·영양제Q. 뼈마디마디가 아프고 골다공증도 있고 해서 보충해서 칼슘을 먹으려고하는데 칼슘외에 비타민D도 챙겨 먹어야하나요?뼈마디마디가 아프고 골다공증도 있고 해서 보충해서 칼슘을 먹으려고하는데 칼슘외에 비타민D도 챙겨 먹어야하나요? 어떤 걸 먹으면 좋은지 궁금합니다
- 약 복용약·영양제Q. 센트룸 영양제 관련해서 문의드립니다뇌경색 약을 드신지는 10년이상 되었구요시술이나 수술같은건 하신적없습니다.폐암은..약3년전 진단받으셨고 전이부분(뇌,임파선,늑막)은현재 약으로 보이지 않고 있구요변비가 심하셔서 락토핏유산균 드시고 계시고...영양제는 폐암항암치료시작시 중단하라했지만 현재는골다공증도 있으시고 해서 센트룸, 더작msm드시고계세요센트룸은 약1년 넘게 드셨고 msm은 드신지 두달정도입니다센트룸 실버우먼을 재구매하려 보니 혈전약 섭취시 주의상담필요하다는 문구를 보니 걱정이 되서요..지금 드시는게 안좋을까요?얼마전 정기검진도 병변 변화없이 괜찬구요뇌경색 검진때도..피검사는 모두 괜찬았는데그래도 그문구 보고나니 망설여지네요😭 도움부탁드립니다워낙 약한체력이시고 키152,몸무게41 유지중이십니다...
- 생활꿀팁생활Q. 골다공증 초기증상은 어떻게 나타나나요?허리수술후 걷기운동을 많이해야 근육도 없어지지 않고 골다공증 생기지 않는다고 하는데 겨울이라 추워서 운동을 못했습니다 초기에 나타나는 증상과 어떤음식 섭취하면 좋을까요
- 생활꿀팁생활Q. 골다공증 유발음식에는 어떤것들이 있나요?나이가 드니까 자연스럽게 뼈건강에 관심을 가지게 되는데 골다공증에 안좋은 음식으로 커피정도를 알고 있는데요 골다공증 유발 음식에는 어떤것들이 있나요?
- 정형외과의료상담Q. 뼈가 가는 사람은 통뼈에 비해 골다공증 걸릴 확률이 높나요?골다공증 증상을 미리 알수 있나요?평소 건강에 자신도 있었던 터라 특별히 건강보조 식품을 잘 챙겨먹지 못 했습니다. 뼈가 가늘고 약한 편인데 뼈가 굵은 통뼈에 비해 골다공증이 생길 확률이 높겠지요? 미리 알 수 있는 증상이 따로 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 골다공증에 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤건가요?50대가 들어서면서 뼈건강에 신경이 쓰이는데 음식으로 도움을 얻을려고 합니다. 골다공증에 좋은 음식과 나쁜음식은 어떤것들이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 하루에 햇빛을 어느정도 받아야 비타민D가 충분할까요비타민 D가부족하면 골다공증이나 여러가 문제가 생길수 있다는데 하루에 햇빛을 어느정 받아야 약을 안먹고도 비타민D가 충분할까요