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뽀얀굴뚝새24326.01.22
등푸른 생선이 혈관 및 뇌건강에 도움이 된다고 해서 생선을 자주 먹습니다. 양미리도 뇌에 좋은 성분이 있는지 궁금합니다.오늘 점심에 양미리를 구어서 먹었습니다. 단백질 보충도 되고 겨울에 먹어서 더 고소하고 맛있더라구요.뇌에 좋은 성분이 DHA 및 EPA가 등푸른 생선인 고등어와 꽁치에 들어있다고 알고 있습니다. 양미리는 고등어와 달리 비린내가 덜 나던데 양미리의 영양은 어떤지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24326.01.22
가끔 운동하고 와서 찐고구마에 모짜렐라 치즈를 얹어서 렌지에 1분 돌려서 먹습니다. 치즈와 고구마는 영양적 궁합이 좋은 건가요?체다치즈를 매일 2장씩 먹었는데 염분이 많아서 부담스럽더라구요. 모짜렐라 치즈는 염분은 덜하고 쫄깃한 식감이 좋아서 가끔 고구마 위에 얹어서 익히면 간식으로 괜찮은 것 같더라구요. 든든하구요. 치즈와 고구마를 같이 먹으면 칼로리가 높아져서 살이 더 찔 거 같기는 합니다. 영양적으로 괜찮은 궁합인지 궁금합니다.
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눈에띄게딱딱한라임나무26.01.21
나이들어서 우유 먹는게 도움이될까요?어렸을때는 키가크기위해서 우유를 많이 마셨습니다 요즘에는 이상하게 우유를 먹으면 소화가 안되는 느낌입니다 나이들어서 건강을 위해 우유가 필수일까요?다른걸먹어도되지않을까요?
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종종소란스러운설탕26.01.21
접히는 뱃살인데 위쪽 외복사근쪽은 들어가잇음제가 뱃살이 접히는 뱃살인데(체지방률 25%)명치쪽이 좀 튀어나왓고 명치 양쪽 외복사근쪽은 들어가잇는 이런 배인데 왜이러나요? 안좋은건가요?
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고마운줄나비1226.01.21
김치죽밥 잘만드는 법들 궁금합니다.안녕하세요.추워지는 날씨에 어릴때 먹던 김치죽밥이 생각나서 만드는 방법이 궁금해서 글 올립니다.추운데 다들 건강하게 지내세요.
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보통은영특한감자칩26.01.21
요즘에너무많이 머리가 빠지는데 좋은방법요즘에너무많이 머리가 빠지는데 좋은방법있나요60대남성인데 탈모예방에 좋은 방법주세요머리가 덜빠지는특별한 방법있나요
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뽀얀굴뚝새24326.01.20
골다공증이 걱정돼서 우유를 마셔야 하는데 마시면 바로 설사를 합니다. 산양유를 타서 마시면 좋은 대안이 될 수 있을까요?우유를 못 마시니 두유만 마십니다. 두유와 우유는 영양적인 차이가 있을 텐데 유당불내증이 있어서 우유는 못마시겠더라구요. 운동을 매일 해서 단백질을 고기나 생선 두부 등 골고루 챙겨먹고 중간중간 단백질 음료를 먹으라고 하더라구요.산양유가 소화가 잘되고 영양도 좋다고 해서 구입할 예정인데 우유 대신 먹으면 좋은 대안이 될 수 있나요?
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즐거운가오리18826.01.20
반건시곶감은 영양성분이 어떻게 되나요?일반적인 곶감이 아닌반건시곶감은 곶감을 만드는 감이나일반적인 곶감과 비교했을 때영양성분에서 차이가 나나요?반건시곶감은 어떤 영양성분들로이루어져있나요?
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싹싹한하마29726.01.20
영양성분표시 칼로리 표시가 틀린건가요~?안녕하세요 영양성분 표시 및 칼로리 확인 부탁드립니다.칼로리 1,175kcal로 표시를 했는데, 이렇게 되면 잘못 된 계산인건지 확인 부탁드립니다.영양성분에 소수점 이하는 표시하지 않고 1g단위로 표시했는데..칼로리 계산 시 소수점 이하까지 확인을 한 것 같습니다.이럴 경우 판매가 어려운건가요~?
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뽀얀굴뚝새24326.01.20
인도네시아는 카레를 매일 먹어서 세계에서 암발병률이 최저라고 하네요. 카레의 원료가 무엇이며 어떤 효능이 있는지요?사실 카레가 반찬 없을 때 하기가 간단하고 간단하게 여러가지 채소를 먹을 수 있어서 자주 해먹게 되는 것 같습니다.냉장실에 채소가 남으면 다 썰어서 카레를 만들고 합니다. 맛도 있고 몸에도 좋다니 자주 먹는 편입니다.카레는 무엇으로 만드는 것이며 시중에 파는 카레가루에 첨가제가 많던데 카레의 원료는 무엇이며 어떤 효능이 있어서 몸에 좋다고 하는 걸까요?
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