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lovelyfader25.08.27
다이어트를 할떄 뱃살이 가장 늦게 빠지는 이유는 무엇인가요?내가 충분히 열심히 노력한다고 생각하는데, 이러한 뱃살의 경우에는 끝까지 빠지지 않는 것 같습니다.이러한 뱃살이 끝까지 끝에 끝까지 빠지지 않고 그대로 형태를 유지하는 이유는 무엇이라고 보시며, 뱃살을 뺴기 위해 가장 효과적인 것은 무슨 어떠한 운동이라고 보시는지 추천을 해주신다면 좋을 것 같습니다.
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탈퇴한 사용자25.08.27
다이어트 식단에 밥 대신 현미 같은 대체 식품이 도움이 되나요??다이어트 중인데 탄수화물을 완전히 끊으면 금방 요요가 온다고 하더라고요.밥 대신 고구마 현미 귀리 같은 대체 식품을 먹는 게 다이어트에 도움이 되나요???
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lovelyfader25.08.27
먹방을 하시는 분들보면, 평소의 우리보다 많이 먹는데요. 그렇게 많이 먹어도 되나요?위의 소화능력도 소화능력이지만, 엉덩이로 배출이 되는 량이 어마어마할것 같은데, 하루종일 화장실에 들락거리면엉덩이가 헐거나 찢어질 것 같은데, 이러한 위험성은 없나요? 먹는것은 즐겁겠지만, 그만큼 먹은만큼 인풋, 아웃풋이 나올 것이라 생각하면 하루종일 화장실에 있을 것 같은 느낌이 듭니다.다만 이러한 것을 포장하는 것인지, 아프지 않다 특별하지 않다고 하긴하더라구요.
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스쳐가는월급통장은그만25.08.27
체지방량이 갑자기 늘어나는 경우도 있나요?갤럭시 워치로 체지방량을 가끔 측정하는데...8월 초 측정 했을 때보다 14% 정도 체지방량이 늘어난걸로 나오던데..이렇게 한달도 안된 사이에 10% 이상 체지방량이 늘어나는 경우도 가능 한가요?체중은 0.1kg 정도 늘어났는데..
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가리봉동오리25.08.27
체중이 어느 시점부터 멈춘 상황이라 걱정입니다나이 40이고요100키로 이상에서 94까지 빠졌는데 더이상 빠지지가 않아서 식단이 필요할지 운동을 더 늘려야할지고민입니다
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별들에게물어봐25.08.26
하루 한번 먹는 다이어트 보조제 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까요?제목 그대로입니다.다이어트 보조제, 체지방 커팅제 이런 제품들은 당연히 과대광고가 있을거라 생각은 하지만그래도 이왕이면 조금이라도 도움을 받고 싶은데1일 1회 복용의 경우 언제 복용하는게 가장 효과적일까요?
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치즈못먹는사람25.08.26
아침에 달걀두개 먹는거에 아메리카노 먹어도 되나요?아침에 삶은달걀 두개를 먹고 있는데 여기에 아이스 아메리카노 편의점(물에 희석해서 마시는 거)에서 산거랑 같이 먹어도 되나요? 현제 다이어트 중입니다만. 만약 먹어도 되면 달걀을 먼저 먹어야 할가요 아니면 아메리카노를 먼저 먹어야 할까요
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까칠한호저17225.08.26
포장 닭가슴살 제품 매일 먹으면 안좋나요?운동이나 다이어트 하시는 분들은 포장되어 전자레인지나 에어프라이어만 사용하면 되는 제품을 많이 구매합니다. 그런데 가공식품이라 좋지 않다는 말이 있는데 정말 그런가요?
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진기한코브라14125.08.26
가슴살 어떻게 빼야 하나요?????올해 한국나이 40만나이 39인 남자 입니다.팔 다리는 가늘고요.내장지방과 피하지방이 좀 있는 체형 입니다.복부지방이 나잇살이 쪘는데요.뱃살이 찌면서 가슴살도 찌는데 이거 어떻게 빼야 하나요?
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스쳐가는월급통장은그만25.08.26
체지방을 줄이기 위해서는 근력 운동을 병행하는게 좋나요?러닝으로 다이어트를 이제까지 잘 해왔는데..더이상의 변화가 없는 듯 한데요..헬스를 병행하면 체지방을 줄이는데 도움이 될까요?아니면 식단을 관리를 해야 하는 걸까요?
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