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탈퇴한 사용자25.10.14
헬스후 야식으로 단백질 음료나 삶은 달걀을 먹는것은 괜찮을까요헬스후 야식으로 단백질 음료나 삶은 달걀을 먹는것은 괜찮을까요 늦은 시간이라 걱정되는데 근육 회복에 도움이 되는지 궁금해요!!
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티끌모아티끌25.10.14
최대한 다이어트를 효율적으로 하기 위해서는최대한 다이어트를 효율적으로 하기 위해서는 어떻게 해아하나요?많이 먹어도 운동을 많이하면 다이어트가 되는건가요? 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.10.14
며칠만에 원래 몸무게로 돌아가려면 어떻게 해야 할까요??명절후 체중계 숫자가 너무 올라서 충격이에요. 며칠만에 원래 몸무게로 돌아가려면 어떻게 해야 할까요?? 유산균이나 식이섭취가 도움이 될까요??
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탈퇴한 사용자25.10.14
장 건강회복하면서 다이어트 병행하는 방법이 있을까요?명절동안 불규칙한 식사와 간식으로 장이 불편해져있어요 장 건강회복하면서 다이어트 병행하는 방법이 있을까요?? 유산균이나 식이섬유 섭취가 도움이 되나요
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탈퇴한 사용자25.10.14
명절에 찐 급하게 붓기와 살을 빼려면 어떤 방법이 효과적일까??명절동안 과식해서 체중이 확 늘었는데 급하게 붓기와 살을 빼려면 어떤 방법이 효과적일까?? 단기간에 회복할수 있는 식단이나 운동루틴이 궁금해요
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탈퇴한 사용자25.10.14
바쁜 출근길에 간단히 먹을수 있는 샌드위치 조합 추천해주세요바쁜 출근길에 간단히 먹을수 있는 샌드위치 조합 추천해주세요.한손으로 들고 먹기 편하고 영양 밸러스가 좋은 식단으로 추천해주세요
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말끔한할미새8525.10.14
단백질바인 초코바도 결국 많이 먹으면 안좋은거죠??단백질바인 초코바도 결국 많이 먹으면 안좋은거죠?? 초콜렛이 들어가 있으니깐 열량이 많으니깐 좋지 않겠죠?? 다이어트한다고 배고플때마다 먹는데,
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탈퇴한 사용자25.10.14
아침 대용으로 먹기 좋은 샌드위치를 만들고 싶은데 재료 추천해줄수 있나요??아침 대용으로 먹기 좋은 샌드위치를 만들고 싶은데 식빵대신 사용할수 있는 저탄수 대체빵이나 또띠아 재료 추천해줄수 있나요?? 포만감있고 칼로리 낮게요
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탈퇴한 사용자25.10.14
인바디를 할때 공복에 측정해야 한다는데 물이나 커피를 조금 마셔도 될까요?인바디를 할때 공복에 측정해야 한다는데 물이나 커피를 조금 마셔도 될까요?? 식사나 운동후에 재는 인바디는 얼마나 영향을 줄까요
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탈퇴한 사용자25.10.14
인바디에서 체지방률이 높게 나올때 실제보다 과장된 수치일수 있나요?인바디에서 체지방률이 높게 나올때 실제보다 과장된 수치일수 있나요?? 생리주기나 수분 상태에 따라 결과가 얼마나 달라지나요??
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