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탈퇴한 사용자25.09.15
오늘저녁메뉴는 무얼 먹어야 할지 고민입니다오늘 저녁메뉴 뭐가 좋을까요? 배고픈데 요리하기는 싫고 간단하게 먹고자하는데 외식이 답일지 그냥 집에 있는거 먹을지 고민입니다
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탈퇴한 사용자25.09.15
단기간에 뱃살과 허벅지 안쪽살 빼는 방법요즘 야식을 많이 먹었더니 먹는대로 살이 엄청 쪘네요제목 그대로 뱃살과 허벅지 안쪽살을 위주로 단기간에 빼는 방법 없을까요효과좋은 운동 추천해주세요
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완전즐거워하는사막여우25.09.15
살빼고싶어요 어떤운동이 효과적일까요어떤운동을 어떻게해야 효과적인가요?운동루틴과 식이요법을 알고싶어요일주일에 몇일운동을 해야하나요?어떤운동을 어떻게해야하나요?
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신뢰할만한계란탕25.09.15
참치김치찌개를 먹느냐 돼지김치찌개를 먹느냐 고민저녁에 후딱 밥해먹고 쉴건데요재료는 집에 다 있는 상태고 둘중에 어느거를 먹어야 잘먹었다고 소문이 날까요~~가족들은 다 잘 먹어요~~
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그럭저럭활기가넘치는호두과자25.09.15
하루 2끼먹은 칼로리계산을 하고싶음하루 2끼 칼로리 계산을 해주세요밥과 간단한 반찬들 하루2끼 그렇게먹고과일조금 섭취 우유한잔 마시고 견과류한봉지 섭취하고있음
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탈퇴한 사용자25.09.15
오늘 저녁 메뉴 추천 부탁해요....점심에는 꽃게탕에 소금빵 먹었습니다.저녁에 무엇을 먹을지 고민이 많네요.가급적 고기 반찬이 먹고싶은데...메뉴 추천부탁드려요
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현재도인기많은기린25.09.15
스위치온 다이어트 좋을까요 해보신분 있으신가요4주차까지 완료하신분 있으신가요? 주변에서 추천하는데 시작하려니 엄두가 안나네요 여러분들의 후기가 궁금합니다 알려주세요
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그런대로달달한물범25.09.15
출산후 다이어트에 관하여 궁금합니다.출산후 언제부터 식단과 운동을 병행할수 있나요?출산후 3개월뒤 남동생 결혼식이 있는데 다이어트를 해도 되는 시기일지ㅜㅜ몸이 상한다면 안하겠지만 방법이 있을까요
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많이새로운보아뱀25.09.15
고혈압인데 좋은 치료법은 무얼까요?고혈압으로 혈압약을 먹고 있는데 약을 끊고 싶습니다. 어떤방법이 있을까요? 체중조절과 식이요법으로 가능할까요? 궁금합니다
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갈수록일찍자는향나무25.09.15
다이어트 정체기왔을 때 어떻게 하세요정체기가 오고부터 체중 변화가 거의 없습니다 그래서 의욕이 떨어져 포기하고싶은데 식단을 더 타이트하게 조절해야할까요 잘 이겨낼 수 있는 팁도 궁금합니다
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