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풍요로운삶25.09.04
현재 체중이 더 늘지도 않고 빠지지도 않는 다는 것은 인풋과 아웃풋이 동일하다는 것일까요?현재 체중이 더 늘지도 않고 있고 동시에 빠지지도 않고 있고 있는데혹시 이렇게 체중에 정체가 일어나는 것은결국 먹는 것과 소비하는 칼로리가거의 비슷하기 때문에 이렇게 된 것인가요?
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가장파란카레25.09.03
1000칼로리만 먹는다고치고 아무거나 먹으면기초대사량이 1300인데 1000칼로리로 과자나 빵으로 암거나 먹으면 무조건 살이 안찌는게 맞나요? 건강상으로 문제되는건 아는데 살이 안찌는게 근본적으로 궁금합니다
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기민한안경곰13725.09.03
아침에 일어나서 공복에 체중 측정할 때그리고 아침 식사후에 체중 측정할 때 대략 체중 차이가 어느정도 되는지 궁금합니다. 이건 뭐 물 한컵만 먹고 측정해도 꽤 차이가 나는데 아침에 계란2개와 토마토 한개먹고 체중을 측정한다고 가정했을 때 최대 얼마나 차이가 나는지 궁금합니다.
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굳건한사마귀21225.09.03
위고비를 맞으려면 어떻게 하나요?? 무작정 병원가면되나요?위고비를 맞으려면 어떻게 해야되는지 궁금합니다.1. 어떤 병원을 가야 처방을 받을수있나요?2. 단순히 식욕억제만 되는건지 체지방분해효과도 있는건지 궁금합니다.
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내일도푸근한자스민25.09.02
하루 당 권장섭취량은 얼마정도인가요?건강을 위해 당류를 최대한 안먹어야한다고하는데,당이 너무너무 땡기고 기운이 없을 때가 있어요하루에 얼마나 먹어도 되나요?하루에 필요한 당의 양도 있나요?
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풍족한여새6125.09.02
운동으로 점핑 다이어트 하려고 합니다.운동으로 점핑 다이어트를 하려고 하는데 얼마 정도 하면 좋고 30분 정도 하면 칼로리가 얼마나 소모 될까요 하루에 한 번식 그것만 하는 것도 괜찮은지 궁금합니다
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완전친절이넘치는카레25.09.02
헬스 직후 밥이 잘 안들어갑니다 .. ㅜ따로 다이어트중인건 아니고 요즘은 벌크업중이라 헬스 직후 바로 저녁을 먹으려고하면 밥이 잘안넘어가고 배고픈걸 잘 모르겠는데 왜 이러는걸까요 ..?
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달빛여우25.09.02
다이어트에 대해서 질문합니다~~~~나이31살 여성인데요 제가 다이어트중인데요, 식단관리, 과자 음료수, 치킨 피자,마카롱, 단커피 단음료 아이스크림 다끈고 100키로에서87까지 뺐는데요 냉동실에 빨간소 그림이 있는 저치즈가있는데 3개 먹는다고 앞자리 체중 늘어나는건 아니겠죠?
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풍요로운삶25.09.02
유탕면과 건면은 확실하게 칼로리 등에서 차이가 나나요?저는 개인적으로 라면을 좋아하기는 하는데아무래도 건강에 문제가 될 것 같아서 최대한 참는 편입니다.그런데 요즘에는 건면이 많이 나오던데건면으로 먹으면 유탕면보다는 조금 더 나을까요?
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검소한늑대13425.09.02
탄수화물 하루에 어느정도 섭취해야 머리가 아프지 않을까요?탄수화물이 피부에 적이라는 것을 느끼고 있는 한 남성입니다.그런데 너무 적게 먹으면 머리도 아프고 잠도 안와요.그래서 궁금한게 어느정도 최소한으로 먹어야 머리도 안아프고 다이어트도 하고 잠도 잘 올까요?답변 부탁드립니다!
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