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식습관·식이요법

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쌈박한오릭스4625.09.09
토마토를 어떻게 먹는 것이 가장 좋나요??토마토를 어떻게 먹는 것이 가장 좋나요?? 예를 들면 갉아서 먹는다거나 생으로 먹는다거나 쪄서 먹는다거나 그리고 아침에 먹는게 좋다는 등 이런거 알려주세요.
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미래도따뜻한사랑꾼25.09.09
위암전절제환자입니다1기로항암치료안하고위암전절제환자입니다다행히1기로항암안하고내위치가 상부에있서서전절졔로수술하고 5년차입니다62키로에서52키로50키로까지내려가서체중이늘지를않네요위가없서서영양분이 흡수가안대서체중이안느는건지 살찌는방법이없나요?
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STONER25.09.09
그릭요거트 유통기한에 대해 궁금합니다.인터넷 사이트에서 무과당 그릭요거트를 대량으로 구입해는데 유통기한이 이틀정도 지났더라구요 우유같은 경우 그냥 문제없이 마시는데 요거트이다 보니 걱정되네요 해당 제품을 먹어도 되나요?
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옹골진미어캣10325.09.09
몸에 땀이많고 냄새가심한데 제거방법이 있나요?안녕하세요 냄새가너무심해서 옆에 가기가 힘든데 혹시 땀냄새 제거하기가 힘든가요? 어떤분들보니깐 지네를 먹으라고하던데 맡나요?
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Happy25.09.08
포도씨앗은 먹는게 이로운가요, 해로운가요?유튜브를 보다보니 포도를 먹을때 껍집째 먹어야 영양소를 많이 섭취할 수가 있다고 하여 먹어보니 맛이 너무 없더라구요 ㅠ껍질을 벗기면 영양소가 많이 사라지나요?그리고 씨앗에도 영양소가 있나요?씨앗도 먹는 것이 좋은가요?
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말쑥한알파카25825.09.08
매일 고기 먹으면 건강에 어떤 영향을 주나요?매일 돼지고기 소고기 오리고기 등고기 반찬을 먹으면 건강에 어떤 영향이 가나요?*주로 소고기, 돼지고기를 먹고 구워서 먹는다는 전제입니다(육회나 수육 등 말고 일반적인 구워먹는 고기요) 그리고 찌개나 다른 반찬들을 함께 먹는다는 전제로요!야채는 특별히 잘 먹지 않는다면(김치 제외) 그냥 일반적인 반찬들과 공기밥, 고기를 메인으로 먹을 때 건강에 어떤 영향이 가나 궁금합니다매일 아니더라도 주 5~6회 그렇게 먹으면 어떵가 궁금해요
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똘똘한호박벌28925.09.08
나이가 들수록 혈당 스파이크가 더 잘 오나요?예전에는 식곤증이 잘 안왔어요그런데 요즘엔 밥만 먹으면 너무 졸리네요,,나이가 들수록 혈당 스파이크가 더 잘 오나요?너무 졸려요ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.09.08
얼음을 많이 먹는다고 하더라도, 영양가 없죠?얼음을 많이 먹는다고 하더라도, 영양적으로는 전혀 이득이 없는 것이죠? 득이 되는 부분이 있으면 영양적인 관점에거 설명 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.09.08
직장인 점심 식단 구성은 어떻게 하면 좋을까요???직장인이다 보니 점심을 거의 외식으로 해결하는데 자꾸 기름지고 짠 음식을 많이 먹게 됩니다.균형 잡힌 점심 식단과 식습관을 어떻게 구성하면 좋을까요??
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탈퇴한 사용자25.09.08
당근에도 베타카로틴이라는 성분이 있나요?당근에는 대표적으로 어떠한 영양성분과 기대할 수 있는 이점, 장점이 있는지 영양적인 측면에서 답변을 요청드립니다. 눈에 좋다고도 들은 것 같아서요
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