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식습관·식이요법

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대체로소심한김치전25.11.11
아침을 챙겨 먹는게 정말 좋은 건가요?예전엔 아침을 꼬박꼬박 챙겨 먹었지만 요즘은 아침을 먹으면 속이 불편하기도 하고 시간도 없어서 패스하게 되는데 간단하게라도 아침을 먹는게 좋은가요? 아님 공복시간을 유지하는 것도 나쁘지 않은가요?
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보통은조화로운화가25.11.11
식사후에 배가 아파서 설사하면 영양섭취가 안된건가여?식사하고 나서 5분정도 된거 같은데 배가 갑자기 아파와서 설사를 했습니다 이건 방금먹은 식사에 문제가 있었던 건가여?2. 그렇게 설사하고 나면 저는 영양섭취를 못한건가여? 공복상태랑 같은건가여?
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갑자기눈부신올빼미25.11.11
대체면 알고 계신 것 알려주실 수 있나요?탄수화물이 부담이 되서 기존 밀가루 면 대신 두부면 두유면 콩담백면 미역국수 등 대체면을 먹기도 하는데요. 이 외에도 알고 계신 대체면들 알려주세요.
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내내인상적인연구원25.11.11
버터를 먹으면 피부건조나 가려움에 도움될까요?평소 식습관이 지방을 거의 안먹습니다.가을이 되니 몸이 건조하고 가려운데요,이럴때 버터 같은걸 먹으면 도움이 될까요?아침에 식빵에 잼을 발라 먹는데, 버터도 같이 먹으려고 해요.
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어쩐지빵터지는용사25.11.11
다이어트 보조제 장기적복용 무해할까요?다이어트 보조제를 거의 20년은 먹고있는것 같아요. 살이 너무 잘 찌는체질에 20대때 하던 다이어트와 극단적 단식등으로 체질이 더 나빠진것같아 보조제 장기적으로 섭취했는데요.더군다나 나이가 앞자리가 바뀔수록 예전하던대로 식습관.운동량만으론 관리가 잘 안되서 섭취했었는데요.이제는 효과도 점점 미미해지는듯하고장기적으론 복용하는게 이롭지못할것같아서요
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도롱이25.11.11
목에 좋은 음식을 알고 싶어요. (과일, 차 등)요새 날이 춥기도 하고, 특히나 아침에 많이 추워서 그런지 목이 너무 안 좋아요... 차 종류나 과일 종류도 좋고, 간단히 먹을 수 있는 것 중에 목에 좋은 음식을 추천해 주세요.
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대체로소심한김치전25.11.11
콜레스테롤 관리는 어떤게 제일 효과 좋은가요?비만도 아니고 오히려 저체중인데 콜레스테롤 수치가 높다고 이번 건강검진 결과에서 나와서요 음식도 많이 먹는 편이 아닌데 어떻게 관리해야 하나요?
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대체로소심한김치전25.11.11
밥먹고 직후에 과일 먹으면 안좋나요?밥 먹기 전에는 과일을 챙겨 먹기가 쉽지 않은데 식후에 먹으면 안좋나요? 안좋다면 어디에 안좋은건가요? 신 과일은 빈 속에 먹는 것도 안좋을 거 같아서요
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아프로아프로25.11.11
하루에 계란은 몇 개까지 먹는 것이 허락될까요?저희 집 남편은 계란을 너무 좋아해서많이 먹을 때에는 3-4알도 하루에 먹곤 하는데하루에 계란을 몇 개까지 먹어야 하나요?너무 많이 먹으면 건강에 좋지 못하죠?
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까칠한호저17225.11.10
알룰로스는 많이 넣어도 상관없나요?당류 건강에 대한 관심도가 높아지면서 대체당의 인기가 굉장히 많습니다. 그중에서 알룰로스가 대중적인데 알룰로스는 많이 넣어도 상관없나요?
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