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식습관·식이요법

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올곧은꽃무지22425.11.22
식생활이 서구화 됨에 따라 몸에 어떤 영향이 오나요?안녕하세요.요즘은 밥과 국을 가본으로 하는 한식보다 빵이나 면을 주로 먹는 양식 등 다양한 식단을 더 좋아하게 되는데요. 이렇게 변한 식생활의 장점. 단점 어떤것들이 있나요?
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Youangel25.11.22
콜레스테롤을 높이는 주된 요인은 무엇인가요?안녕하세요? 요즘 정기 건강 검사를 하는 기업이나 단체들이 많은데요, 직장인들 대부분 콜레스테롤이 높다는 검사 의견이 자주 나오던데요, 이 콜레스테롤이 높은 이유는 무엇때문일까요? 직장인들이 스트레스가 많아서 그렇다는 부분도 있고, 음식 습관이 안좋아서 그렇다는 경우도 있다던데요, 다 과학적으로 접근된 의견인지 아니면 다른 요인도 있는 것인지 알고 싶습니다.
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눈에띄게딱딱한라임나무25.11.22
속이안좋으면방귀가 자주나오는게 정상인가요?속이 좋지않으면 방귀가 자주 나오는게 정상일까요?제가 속이 그리 좋은적이 많지않은데 자꾸 방귀가 나오니까 건강에 나쁜건아닌가 걱정이되서요 이건 정상적인 거겠죠?
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프리저25.11.22
아침식사에대해궁금해서질문합니다.아침식사는 사실 혼자살면 밥차려먹기 쉽지않을땐 영양식으로 건강챙기는음식이궁금합니다. 두유 계란 두부.잡곡식빵 바나나 고구마 감자. 채소등있는데 이중 아니면 다른거라도 추천해주시만한거
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소통세상25.11.21
일주일에 맥주1병소주반병을 꾸준히 마시는데 몸에 어떤가요?자제하려고하지만 뭔가 주말에 자유시간이 주어지면 또는 일찍 퇴근하고 반찬이 좋으면 한잔생각이 나서 참기보다는 술한잔마시고보는데 평균 일주일에 맥주1병 소주반병마시는거같아요. 이렇게 꾸준하게 마시는건 건강에 어떤가요?
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멋진감자돌이25.11.21
유독 튀어나온 뱃살, 유산소가 답인가요?안녕하세요!근력 운동 주 2~3회 실시하고 있습니다.발 다리는 살이 많지는 않은데, 유독 뱃살이 튀어나왔습니다. (음주 주 1-2회)밥은 보통 편의점 도시락을 먹는데, 약속이 있는 경우 말고는 군것질도 안 합니다.뱃살의 팽창을 막을 방법, 줄이는 방법이 있을까요?(유산소는 꾸준히 하다가 요즘 안 합니다..)
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이미지지받는소쩍새25.11.21
고등어 튀김은 혈당이 많이 오른가요?제목의 음식을 먹고35분정도 걷기운동후식후2시간 혈당이 165나왔네요.고등어 많이 먹는편인데튀기는 음식이 혈당에는 좋치않는건가요?
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살짝확고한제육볶음25.11.21
브라카유전자가 있는데 우유같은 유제품을 먹지 말아야 하나요?제가 브라카 유전자가 있는데 유제품 먹으면 안되나요? 유제품 먹으면 암 발병률이 높아지나요?그리고 인터넷 보니까 암환자한테 안좋은 음식으로 유제품이 있더라고요 그 대체품으로 두유가 있던데 브라카 유전자가 있는 저도 유제품 말고 두유를 먹어야 할까요?
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대찬참매27625.11.21
트름을 자주 하는 이유는 무엇일까요?요즘 트름이 너무 자주 나오는데 그럴때마다 먹었던 음식 냄새가 나서 좀 고통이... 주변에도 민폐일 것 같은데.. 왜 나는지와 어떻게 하면 안나는지 알려주세용
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행복한 맘25.11.21
추어탕과 찜닭 음식궁합이 궁금합니다.추어탕과 찜닭 음식 궁합이 궁금합니다. 제가 몸이 안좋아서 추어탕 20대 먹성좋은 아들은 찜닭과 추어탕 같이 밥상에 올려도 될까요??
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