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뽀얀굴뚝새24324.08.15
공복혈당이 150 이상이고 콜레스테롤 수치가 높은데 당분과 지방을 제한하는 식단을 하라는데 매끼 식단이 어렵습니다.갱년기 들어가면서 갑자기 살이 찌더니 당이 오르고 콜레스테롤수치도 함께 점프하더라구요. 고지혈증 약을 먹고는 있는데식습관도 잘 지키면서 운동을 꾸준히 하라고 합니다.매끼 식단이 신경이 쓰이는데 쌀밥을 현미로 바꾸고 고지방식을 제한하라고 하던데 그 외 어떤 것을 주의해야 할까요?
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포근한가재18924.08.14
스트레스때문에 갑자기 살이 많이 빠질수도 있나요?최근 스트레스받는 일이 생겨서 고심중인데 원래 73~74키로 나가던 몸무게가 오늘 체중을 제어보니 70.9키로 나가던데 이유가 있을까요?
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그럭저럭믿을만한강아지24.08.14
엄마가 당뇨, 고지혈, 고혈압인데 무슨 음식이 좋을까요?제목대로 입니다 오늘 건강검진 결과가 나와서 알게 됐어요 당뇨도 심각한 상태라고 합니다이 병에 좋은 음식이랑 피해야 할 음식 알려주세요!! 그리고 만약을 대비해서 알사탕도 들고 다녀야 할까요?
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신박한까마귀24.08.14
여름에는 포도당을 가끔씩 챙겨먹으라고하는데 포도당은 어떤 효과를 주는가요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.여름에는 포도당을 가끔씩 챙겨먹으라고하는데 포도당은 어떤 효과를 주는건지 궁금합니다.
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일타코피24.08.14
밤에 자다가 자주 깨서 왜 그런가 싶었는데요.자다가 깨서 물마시고 기다리다 아니면 폰도 보다가 계속 반복했는데요. 자다깨서 뭘 먹으니 잠이 잘와요. 그래서 살이 많이 쪗는데요. 처음에는 왜 깨지 했는데 먹으니까 잠이 오니까 배가 고파서 깨는가 이런 결론이 나오는데요. 원인은 배고파서 깨는게 아닌것 같은데 원인은 찾을만한 방법이 있을까요?
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건장한콜리10324.08.14
몸보신 빠른 기력 회복에 어떤게좋을까요?에어컨을 늘 틀고 있어서 그런지 감기에 걸리고 몸살난듯이 아프고 이제 거의 나아가는데 컨디션은 여전히 바닥입니다 빠르게 기력회복하고 컨디션 올릴수 있는 방법 없을까요?
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붉은연어24.08.14
성인 당뇨에 흰 쌀밥이 안좋다고 하는데 왜 그런가요?안녕하세요. 성인 당뇨병에서 쌀밥도 흰 쌀밥을 먹으면 몸에 정말 안좋다고 합니다. 이거 대체 왜 그런가요? 진지한 답변 부탁 드립니다.
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붉은연어24.08.14
야식을 먹어야만 한다면 최대 늦게 몇시에 먹으면 될까요?안녕하세요. 건강을 해치지 않는다는 가정하에 야식을 먹어야만 한다면 최대한 몇시에 먹는게 가장 이상적일까요? 답변 부탁 드립니다.
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붉은연어24.08.14
심혈관 질환에 좋은 채소는 어떤 것들이 있을까요?안녕하세요. 심혈관 질환은 주위 은근히 많이들 가지고 있습니다. 고기를 먹지 말라고들 하는데 그러면 채소를 어떤걸 먹는게 좋을까요?
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사랑스러운 레베카24.08.13
요즘 아이들 당분섭취량 그리고 소아 당뇨병 환자?마카롱 탕후루 과자 기타 등등 너무나도 많은 당분에 노출되어 있네요. 실제로 소아 당뇨 환자들이 많다고 하는데 증상이나 초기 발견 어떤식으로 하셨는지요?
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