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귀여운안경곰2325.03.18
공원에 있는 운동 기구로 운동을 하다 다친 경우 공원에도 책임이 있나요?안녕하세요 요즘 공원 같은 곳에 가보면 운동 기구들을 쉽게 볼 수가 있는데요 이런 운동기구를 사용해 운동을 하다 다치면 공원 측에도 책임이 있나요?
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귀여운참새25525.03.18
실내자전거는 땀이 잘 안나는 운동에 속하나요?저 같은 경우에는 실내자전거를 줄겨하는데, 허닝머신에서 인터벌 러닝하는것보단 땀이 덜나는 것 샅다고 느끼는데 이렇게 느끼는게 정상인가요? 아니면 제가 틀리게 운동하고 있는걸까요? 의견이 궁금합니다!
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.18
어깨에 무리가 가지 않게 팔굽혀펴기가 가능한가요?요즘 상체운동 위주로 운동을 하는데 나이가 있다보니 어깨가 걱정 되더라고요.집에선 주로 팔굽혀펴기를 하는데 어깨에 무리가 되지 않게 팔굽혀펴기를 할 수 있을까요?있다면 자세는 어떻게 될까요?
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갈비둘기25.03.17
중지 손가락에 상처가 생겼는데 등, 이두 운동 할 수 있는 게 있을까요?제가 어느 순간 중지 손가락에 상처가 생겼습니다.왜 인지는 모르겠지만 종종 이렇게 상처가 생기곤 하는데요.헬스장에서 오늘 등, 이두를 하는 날인데 할 수 있을까? 싶더라고요.중지 손가락에 상처가 생겼는데 등, 이두 운동 할 수 있는 게 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.03.17
사과를 빈속에 먹는건 괜찮나요?? 밤엔 산때메 안된다잖아요사과 먹으면 산이 분비 돼서 밤에는 먹지 말라고 하잖아요 아침에 아무것도 안먹고 공복에 먹는건 괜찮은지 궁금해요 아침에 사과만 먹는다는 가정하에요
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탈퇴한 사용자25.03.17
근골력량을 1키로 올리는게 어렵나요??보통 헬스 얼마나 해야 근육량을 1키로 증량 시킬수 있는지 궁금해요 마른사람은 그걸 올리는게 더 힘드나요 제 주변엔 다들 높은 사람은 근돼지 같더라고요
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삐닥한파리2325.03.17
슈러그가 등 근육 성장에 도움이 큰 운동인가요?보통 어깨가 넓게 보이려면 어깨 운동을 포함해서 가슴, 등 운동도 열심히 해야된다고 하더군요.근데 슈러그가 등 근육 성장에 도움이 큰 운동인가요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.17
40대 남성이 근육을 키우려면 식단을 어느정도 하면 좋을까요?현재 운동은 오전에 유산소 30분 근력 30분, 저녁에 자기전에 근력 30분 이렇게 하고 있습니다.오전/오후 상체 위주로 하고 있고요..뱃살도 빼고 근육도 좀 키우려면 어떤 식단이 좋을까요?
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Fldkwnnjjj25.03.17
운동을 하면 면역력이 좋아질까요??운동이 건강에 좋다고 하는데, 실제로 면역력에 어떤 영향을 미치는지 궁금해서 • 너무 과한 운동은 오히려 면역력을 떨어뜨린다는 말이 있어서 • 감기에 자주 걸리는 사람이 운동으로 면역력을 높일 수 있는지 알고 싶어서 • 어떤 종류의 운동이 면역력 향상에 더 효과적인지 궁금해서 • 운동과 영양 섭취의 조합이 면역력에 어떻게 작용하는지 알고 싶어서
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Fldkwnnjjj25.03.17
근력 운동을 하면 키 성장에 영향을 미칠까?어릴 때부터 근력 운동을 하면 키가 덜 큰다는 말이 있어서 • 성장판과 근력 운동의 관계가 과학적으로 밝혀졌는지 궁금해서 • 적절한 운동 방식이 있다면 알고 싶어서 • 체중 운동과 웨이트 트레이닝의 차이가 있을지 궁금해서 • 키 성장을 방해하지 않으면서 근력을 키울 방법을 찾고 싶어서
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