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Wroove24.06.22
어깨충돌증후군에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?어깨충돌증후군 완화에 도움되는 음식은 무엇이 있나요? 그리고 도움되는 운동은 무엇이 있나요? 아시는 분은 알려주시기 바랍니다. 감사합니다.
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예리한박새6924.06.21
어디서 자는게 허리건강 측면에서 가장 좋나요?제가 허리가 않좋아서요.허리건강 측면만 놓고 보았을 때, 어떤 수면장소가 가장 좋은지 궁금합니다.시멘트바닥, 마루바닥, 일반요 위, 스프링침대, 라텍스침대, 돌침대 등등 중 추천부탁드립니다.
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고민해결사24.06.21
손가락 관절이 안좋은데 관리하는 방법이 있을까요?타자도 많이 치고 마우스도 많이 만지고핸드폰도 많이 하다보니 두번에 검지가 특히 아프구요양쪽 손바닥도 너무 아픕니다.어떻게 관리하면 증상이 완화가 될지 궁금합니다.물리치료나 도수치료 이런거 말고 일상적인 치료방법을알려주세요
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궁금증해소할래요24.06.21
성인 사경은 유전인가요??????목이뻣뻣해지고 고개를돌리기가 힘든 증상을 포함하는 사경이라는 병은 유전적요인이 있을까요?그리고 성인이 된후 50대 후반 남성이 수년전 사경에 걸렸는데 걸리는이유를 간략하게 알 고싶습니다.시간내셔서 답변해주시면 감사하겠습니다.
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신박한까마귀24.06.21
다리에 근육통이 심하게 왔는데 근육통을 빠르게 없애는 방법으론 어떤게 있을까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.다리에 근육통이 심하게 왔는데 근육통을 빠르게 없애기 위한 방법으론 어떤게 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.06.21
무릎이 아플때는 운동을 좀 쉬어야할까요?다이어트땜에 운동을 좀 과하게했는데 무릎이 아푸더라구요. 이때문에 병원치료받고 체외충격파받고해서 괜찮아졌는데 다나아서 다시 걷기하니 또다시 무릎이 아푸네요. 무한반복중인데 이제 운동못하나요?
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염안스24.06.21
허리디스크에 좋은 방석이나 의자는 뭐가있을까요?허리디스크에 좋은 방석이나 의자는 뭐가 있을까요? 어디서 구매할 수 있는지도 알려주시면 좋겠고 사용해보셨으면 후기도 알려주세요.
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슬기로운라마카크8224.06.21
도수치료가 의학적으로 증명이 된건가요?팔 골절이후에 깁스를 풀고 스트레칭을 하라고 말씀해주시더라구요.근데 빠른 재활을 위해서 도수치료를 권하던데 비용이 무료 30분에 9~10만원이더라구요.이거 그냥 물리치료의 하나 아닌가요?금액만큼 효과가 있는거 맞나요?의학적으로 증명이 된건지요?비용이 너무 비싸서 받을까 고민중입니다.
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탈퇴한 사용자24.06.21
요통을 예방하는 올바른 자세와 운동을 알려주세요.요통을 예방하기 위해 올바른 자세와 운동은 무엇인가요??하루 종일 앉아 있을때 어떤 자세가 요통을 예방하는데 도움이 되나요???
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엄격한왈라비18224.06.21
요추(허리)가 유독 C차곡선인데 신전운동 괜찮나요?다리저림 증세가 나타나서 엎드려 허리를 젖히는 신전운동을 하면 더 저린거 같더라고요 허리통증도 있구여ㅠㅠ 허리가 유독 c자커브가 있는 요추모양인게 육안으로도 딱 보여요 이런 경우에도 엎드려 하는 신전운동 괜찮나요? 통증 있으면 하지 말해서 걍 안 하고 1단계만 하고 있습니다. 그리고 평소 자세에서도 하는 신전운동(요추전만자세) 괜찮을까요?
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