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여전히충직한하마24.11.14
도수치료를 받고 몸살이 날수 있나요?목하고 허리가 뻐근하고 아파서 도수치료를 받았는데 마사지를 너무 강하게 받은거 같아요 다음날 몸살과 근육통이 너무 심합니다.ㅠㅠ
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.14
운전을 하고 나면 종아리가 땡기는데 이럴땐 어떻게 풀어 주는 것이 좋을까요?요즘에 장거리든 단거리든 계속 운전 하는 일들이 많이 생겨서 운전을 오래 하다 보면 종아리가 많이 당기는 데요. 이런 경우에는 어떻게 풀어줘야 좋은지 궁금합니다.
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위용있는코끼리29824.11.14
어깨 회전근개 운동을 알고 싶습니다.안녕하세요 제가 평소에 야구를 자주 하는데 어깨 회전근개가 종종 아파서요. 그래서 평소에. 회전근개 재활운동을 하면서 운동을 하고싶은데 좋은 운동이 있나요? 또 회전근개 재활운동이 되면서 동시에 근력향샹도 할 수 있는 운동도 있는지 궁금해요
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한가로운오후24.11.14
어깨가 뭉친거 같은데 며칠째 잘 풀리지가 않네요아무래도 책상에 앉아서 일을 하는 시간이 길어서 그런건지어깨가 한번 뭉치는 잘 풀리지가 않더라구요;;며칠동안 잘 안풀려서 어깨가 좀 무겁게 느껴집니다.어깨를 시원하게 풀 수있는 방법이 있을까요?
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귀한쥐24124.11.14
허리쪽 근육이 뭉쳐 걷을때도 힘든데 허리 근육을 풀어 줄 수 있는 운동이 있을까요?앉아 있는 자세나 잠자는 자세가 불량한지 허리쪽 근육이 뭉쳐 걷을때도 힘든데 사무실이나 집에서 할 수 있는 허리 근육 풀어 줄 수 있는 운동이 있을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.14
가만히 있어도 눈에 통증이 있는것은 어떻게 해야 할까요?요즘에는 가만히 있어도 눈에 통증이 있어서눈을 비비고 그러는데요물리치료 같은것으로 눈 통증이 있는것을 완화 시킬수 있는지 궁금 합니다.
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DTF !!24.11.14
괄사마사지의 장단점이 궁금합니다.직장 동료의 소개로 괄사 마사지기를 구매하게되었는데 탄력 개선?을 하려면 구체적으로 어떤방식으로 마사지를 하면 좋을지 궁금합니다. 그리고 단점이 따로 있는지도 궁금해요
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반짝이는참새1224.11.14
건강이 좋지 않은 사람은 왜 지압 슬리퍼 같은 뾰족한 물건을 밟으면 아픈건가요?안녕하세요 건강이 좋지 않고 몸 어딘가에 이상이 있을 경우 지압 슬리퍼 같은 뾰조한 슬리퍼를 신을 경우 발바닥이 매우 아픈데요 왜 이렇게 발바닥이 아픈 건가요?
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흐린날24.11.14
허리 아플 때 스트레칭 하는 방법 알려주세요.?안녕하세요. 허리를 자주 삐끗합니다. 허리에도 코어가 있다는 걸로 알고 있습니다. 집에서할수있는 코어 강화 스트레칭이 있으면 좀 알려주세요?
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흐린날24.11.13
허리가 약간 삐끗해갖고 통증이 있는데 턱걸이 하는 기계로 매달려서 허리를 쭉 늘려주는게 효과가 있나요?안녕하세요. 허리가 약간 삐끗해갖고 수쑥이면 약간 통증이 있는데 이럴 때 턱걸이 하는 걸로 매달려서 허리를 쭉 늘려주는 게 효과가 있을까요? 하고 나면 좀 시원은 하더라고요.
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